Eмисия новини
от 18.00 часа

Табата - високоинтензивни тренировки за красива фигура

Методът табата стимулира изгарянето на подкожни мазнини и оформянето на красиво и стегнато тяло за кратко време. Това обясни за "Направление здраве" инструкторът по табата Тони Георгиев , който бе гост на "Аerobics Time Vidin" и проведе тренировки..

27.10.23 15:21 |

Ина Данчева: Правилно хранене, спорт и качествен сън е най-добрата формула за всеки

С идването на първите топли дни изведнъж се сещаме, че лятото се задава и искаме бързо да се отървем от килограмите, натрупани през зимата. Но дали бързото отслабване е полезно за тялото ни? Кой е най-ефикасният и бърз начин да отслабнем и..

31.03.23 14:30 |

Нов вид тренировка помага на видинчани да влязат във форма

Табата - високо интензивната интервална тренировка помага да горим мазнините и да поддържаме добра физическа форма. Това я прави предпочитана от всеки, който няма възможност да отделя време за стандартна фитнес тренировка, но иска да изглежда..

21.11.22 15:00 |
Всички новини: днес | вчера

Горещи теми

Войната в Украйна