Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Защо са вредни безалкохолните?

Снимка: ЕПА/БГНЕС

Вредата от газирани безалкохолни напитки се крие във веществата, които са включени в състава им. Има две основни съставки, които оказват голямо негативно влияние. Едната е захарите, които са различни от тези в плодовете. Всички знаем, че захарите в плодовете се разграждат много по- лесно и и се усвояват по-добре от организма. Захарта в безалкохолните се  усвоява по-бавно, когато е в по-голямо количество в организма и преминава в мазнини.

"Всички енергийни вещества, които са излишни, се складират в черния дроб под формата на мазнини и много трудно се усвояват от организма, особено при подрастващите, с хормонален дисбаланс", каза д-р Любомир Виденов, завеждащ филиала на Центъра за спешна медицинска помощ във Видин.

Друга съставка при безалкохолните са подсладителите, или заместителите на захарта. Те също са вредни, според д-р Виденов:

"В безалкохолните, направени с подсладители, се съдържат много консерванти, като най-известният вредител сред тях е хранителната добавка аспартам. Друг популярен вредител, особено при учениците и подрастващите, е кофеинът. Алергии, които могат да възникнат от всичките хранителни добавки  и прекомерно телесно тегло, са други две причини да се избягват газирани напитки. Ако се пие повече от 0.500 мл. на ден, е вредно. Въглеродният двуокис, който се използва за направата на всички газирани напитки, също е вреден. При възрастни в умерени количества, употребата на безалкохолни не вреди на здравето."

Хората са наясно с вредите от безалкохолните напитки и се стремят да ги ограничават:

"Газираните са пълни с оцветители, с Е-та и какви ли не подобрители... Вече всичко е вредно, но поради липсата на нещо по- полезно на пазара, сме принудени и това да пием... Не са толкова полезни и се стремя да ги ограничавам, но в жегите разхлаждат и пия."

Колкото и според лекарите да не са полезни безалкохолните, в жегите ни разхлаждат, а добрата новина е, че в умерени количества, не вредят на здравето. Което, впрочем, важи не само за безалкохолните напитки.

Чуйте повече в звуковия файл.


Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още
Светла Буюклийска

Сдружението "Врачанските къщи" става на 4 години

Сдружението "Врачанските къщи" отбелязва 4 години от своето основаване утре, 30 ноември. То е създадено с идеята да се защитят от разрушаване и да се възстановят голяма част от старите къщи с интересен облик, останали във Враца.  Според сдружението старите градски къщи са тези, които дават романтизма, престижността и даже аристократизма на..

публикувано на 29.11.24 в 17:05

Готови ли сте за "Убийства в Грейт Дидлинг"

Малкото корнуолско село Грейт Дидлинг е пълно с истории, които шведската писателка Берит Гарднър надушва веднага, след като се настанява там. Тя пристига в селото, за да заживее в идиличната къща „Уистерия Котидж“, която току-що е купила, опитвайки се да си осигури малко спокойствие и да потърси изгубеното си вдъхновение. Жителите на..

публикувано на 29.11.24 в 14:00

Сали и Кори - котки с рок имена от Враца

Две британски късокосмести котки битуват в апартамента на Димитър Цолов във Враца. Със Сали-Ерна Борислава Цолова , накратко Салиндра сме ви срещали и преди, но тя вече съжителства със сина си Кори Тейлър Димитров Цолов . За него важи следното - много пакостлив и много гальовен. И лаком. А за майка му - значително по-кротка от отрочето ѝ, но с..

публикувано на 29.11.24 в 13:08

Танцов клуб "Шарения" представя юбилеен концерт в Козлодуй

Танцов клуб "Шарения" в Козлодуй ще изнесе юбилеен концерт в града по случай своята десета годишнина. Събитието ще се проведе утре, 30 ноември, в Дома на енергетика. Участие в концерта ще вземат танцови състави не само от региона, но и извън него.  Подготовката за юбилея е започнала преди два месеца с ежедневни репетиции, обясни за Радио ВИДИН..

публикувано на 29.11.24 в 13:00

Ден без покупки - възможно ли е?

Днес е Световният ден без покупки . Отбелязва се след Деня на благодарността в САЩ, който е четвъртият четвъртък на ноември. Идеята се заражда във Ванкувър, Канада, и е вид протест срещу прекомерното консуматорство. В анкета питаме видинчани и маме ли реална нужда от всичко, което купуваме, д али не купуваме, само защото е много евтино и к акво..

публикувано на 29.11.24 в 12:21

Концерт на "Шоколадче" ще зареди Видин с рок енергия

Младите таланти от ломската Вокална група "Шоколадче" ще изнесат концерт днес, 29 ноември, пред видинската публика. Концертът е озаглавен "Рок магия" и е по повод шестнадесетия рожден ден на формацията.  Ръководителят на групата вокалният педагог Росица Кръстева , заедно с част от "шоколадчетата" - Елица Дражкова, Яна Георгиева, Виктория..

публикувано на 29.11.24 в 12:03

Ще има ли сняг тази зима

Защо настоящата зима ще бъде по-студена от миналата? За да отговори на този въпрос климатологът проф. Георги Рачев обясни, че трябва да има база за сравнение. Миналата година не е база за сравнение, защото тя беше най-топлата зима откакто съществуват метеорологични наблюдения в България с температури почти 3 градуса над нормата.  "А съвременната..

публикувано на 28.11.24 в 16:37