Στις 21 Ιουνίου, την ημέρα του θερινού ηλιοστασίου, σημειώνουμε την Παγκόσμια Ημέρα της Γιόγκα. Η αρχαία διδασκαλία, για την ενότητα του σώματος, της σκέψης και του πνεύματος, απέκτησε ειδική μέρα το 2014 από τον Οργανισμό Ηνωμένων Εθνών, με πρωτοβουλία του πρωθυπουργού της Ινδίας, Σρι Ναρέντρα Μόντι. Στην παράδοση της γιόγκα τα ηλιοστάσια συμβολίζουν την ισορροπία μεταξύ του φωτός και του σκότους.

Αυτήν την ημέρα για 11^η χρονιά εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο θα συμμετάσχουν σε γιόγκα εργαστήρια και αυτοσυγκεντρώσεις για να πετύχουν ειρήνη και αρμονία. Η γιόγκα αντιμετωπίζεται ως αντίδοτο στον στρεσαρισμένο τρόπο ζωής των σύγχρονων ανθρώπων. Η γιόγκα βελτιώνει την υγεία, κάνει την σκέψη διαυγή, μας εναρμονίζει με το περιβάλλον και μας δίνει ηρεμία. Μας κάνει να αισθανόμαστε ικανοποίηση από το εδώ και το τώρα. Από το 2016 η γιόγκα συμπεριλαμβάνεται στην λίστα της ΟΥΝΕΣΟ για την άυλη κληρονομιά της Ανθρωπότητας.

«Όταν αισθανόμαστε κούραση, βάρος, χρόνιους πόνους, δεν έχουμε αντοχή, οι σκέψεις μας γίνονται αρνητικές και φτάνουμε σε κατάθλιψη, όταν έχουμε πονοκεφάλους και ημικρανίες, όταν έχει πρόβλημα το πεπτικό μας σύστημα, όταν έχουμε αϋπνίες, τότε πρέπει να ξεκινήσουμε γιόγκα γιατί αυτά είναι συμπτώματα ότι έχουμε αργήσει να το κάνουμε, λέει ο διδάκτωρ Στέφαν Ίλτσεβ, πρόεδρος της Βουλγάρικης Ένωσης Γιόγκα Θεραπείας, στην Πέτια Καλνάκοβα, από το Ράδιο Σόφια της ΒΕΡ».

Η βουλγάρικη γιόγκα κοινότητα οργανώνει όλο τον Ιούνιο πολλές εκδηλώσεις για την Παγκόσμια Ημέρα της Γιόγκα, σε περίπου 40 κατοικημένες περιοχές (Πλόβντιβ, Βάρνα, Μπουργκάς, Βελίκο Τάρνοβο κ.α.).

Φέτος το σλόγκαν είναι «Γιόγκα για μια Γη, μια υγεία» που υπογραμμίζει την σύνδεση μεταξύ της προσωπικής ευημερίας και την υγεία του πλανήτη.  

Η βασική εκδήλωση είναι σήμερα από τις 10:00 έως τις 18:00 η ώρα στο Εθνικό Μέγαρο Πολιτισμού (NDK) στην Σόφια. Την γιορτή θα προλογίσει ο πρέσβης της Ινδίας, Αρούν Κουμάρ Σάχου. Όλη την ημέρα γκουρού από διάφορες σχολές θα δίνουν διαλέξεις και σεμινάρια. Θα έχει ειδικά βιβλία, σουβενίρ και τροφές για χορτοφάγους.

Αύριο από τις 18:00 ως τις 19:00 η ώρα στην πλατεία «Αλεξάνταρ Νέφσκι» θα διεξαχθεί Common Yoga Protocol που είναι στάνταρ μαζική γιόγκα πρακτική. Οι εκδηλώσεις είναι δωρεάν.  

Επιμέλεια: Βέσελα Κράστεβα

Επιμέλεια και Μετάφραση: Αγάπη Γιορντανόβα