Στις 04:00 τοπική ώρα Βουλγαρίας στις 26 Οκτωβρίου 2025 πρέπει να μετακινήσουμε τους δείκτες των ρολογιών μια ώρα πίσω.
Αυτό σημαίνει μια ώρα περισσότερο ύπνο, που όμως δεν εξουδετερώνει το άγχος για τον οργανισμό ως αποτέλεσμα της αλλαγής του βιολογικού οργανογράμματος, λένε οι επιστήμονες. Η μείωση των ωρών με φως κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή μας, να ενισχύσει την ανησυχία και τα συμπτώματα κατάθλιψης στους ανθρώπους που είναι διατεθειμένοι σε ψυχικές διαταραχές. Οι συμβουλές για αντιμετώπιση των αρνητικών επιπτώσεων από τη μετάβαση προς τη χειμερινή ώρα προβλέπουν όσο το δυνατόν μεγαλύτερη χρήση του φωτός της ημέρας, λιγότερο ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, περισσότερη επικοινωνία και τεχνικές χαλάρωσης.
Θα απολαμβάνουμε εκ νέου μεγάλες και γεμάτες φως ημέρες την άνοιξη – θα γυρίσουμε στη θερινή ώρα στις 29 Μαρτίου 2026, στις 03:00 τη νύχτα.
Επιμέλεια: Ελένα Καρκαλάνοβα
Μετάφραση και δημοσίευση: Ντενίτσα Σοκόλοβα
Φωτογραφία: Pexels
Το Ινστιτούτο Γεωργίας στο Κιουστεντίλ σήμερα σημειώνει την Γιορτή της Γεωργικής Επιστήμης με δοκιμή νέων ποικιλιών μήλων, είπε για το ΒΤΑ η διευθύντριά του υφηγήτρια Ηλιάνα Κρίσκοβα. Στους αγρότες θα παρουσιαστούν ειδικές και υβριδικές ποικιλίες..
Το Ινστιτούτο Πληροφορικής, Τεχνητής Νοημοσύνης και Τεχνολογιών (INSAIT) του Πανεπιστημίου “Άγιος Κλήμης της Οχρίδας” ανακοίνωσε την κυκλοφορία του SPEAR-1 – ενός θεμελιώδους μοντέλου τεχνητής νοημοσύνης που παρέχει στα ρομπότ πρωτοφανή 3D χωρική..
Το κεντρικό θέμα στο Ετήσιο Συνέδριο της Διεθνούς Ένωσης Δημοσίων ΜΜΕ στην Σόφια είναι το «Πώς να διατηρηθεί η εμπιστοσύνη της κοινωνίας στα ΜΜΕ». Το Συνέδριο διοργανώνεται από την ΒΕΡ και εγκαινιάστηκε στις 21 Οκτωβρίου από τον Πρόεδρο της..
Το Ινστιτούτο Γεωργίας στο Κιουστεντίλ σήμερα σημειώνει την Γιορτή της Γεωργικής Επιστήμης με δοκιμή νέων ποικιλιών μήλων, είπε για το ΒΤΑ η διευθύντριά..
Κυρίως νεφελώδης
Νεφελώδης
Σημαντικές νεφώσεις με βροχή
Νεφώσεις κατά περιόδους, πιθανή βροχή
Σποραδικές νεφώσεις