Слушайте!
Размер текста
Болгарское национальное радио © 2024 Все права защищены

В Болгарии в 11-й раз проводится Неделя брака

Пандемия выявила много нерешенных проблем в семье

Семейный консультант Динка Колева: Счастье любой ценой не должно быть ведущим мотивом для начала новых отношений

Фото: pixabay

Создание сплоченной семьи – важный шаг в жизни человека, а его осуществление требует времени и осознанного выбора. В целях поощрения пар на пути к созданию успешной семьи уже 11 лет в стране проводится Неделя брака. Многие специалисты в области семейного здоровья включаются советами и инициативами в помощь семьям. Мероприятие, которое проходит с 7 по 14 февраля, является международным и охватывает 25 стран.

Трудности во взаимоотношениях возникают из-за факторов, на которые мы можем повлиять, и других факторов, находящихся вне нашего контроля. Ко второй разновидности можно отнести эпидемию Covid-19 – уже два года она является нашим спутником «в хорошие и плохие дни» почти как в браке. Появление вируса выявило множество нерешенных проблем в семье и в человеческих взаимоотношениях в целом, и заставило людей обратить внимание на себя, на свое психическое здоровье и устойчивость.

По мнению семейного терапевта Динки Колевой, эпидемия – это кризис на коллективном уровне, который каждый член общества переживает по-разному.

Динка Колева

«Этот кризис намного тяжелее для людей, которые уже пережили потери – близких, работы, и это не может не сказаться на паре, – подчеркнула она.Независимо от кризиса, который мы переживаем, важно быть открытыми и понимающими, когда наш партнер переживает свою сложную внутреннюю ситуацию.Хорошо также сосредоточиться на доступных вещах, улучшение которых в наших силах и зависит от нас».

Подобным примером является забота о детях, которые стали одним из козлов отпущения противоэпидемических ограничений. Онлайн-обучение лишило их прямого контакта с одноклассниками и друзьями, а отчуждение негативно сказалось на их психике. Именно здесь роль родителей определяющая, считает Динка Колева.


«Личный пример родителя очень важен, – говорит терапевт. – Если он достойно справляется с жизненными трудностями, это делает его героем для ребенка, и он воспринимает его качества быстрее и легче, чем через другие виды рекомендаций или советов. Также важно, чтобы дети научились распознавать свои чувства, уметь их контролировать и превращать негативные в нечто конструктивное. Одно из них – агрессия».

«А это жизненная энергия, – пояснила Динка Колева. – Если у человека свои методы или увлечения, посредством которых овладеть ею, он может гораздо более уравновешенно реагировать во время конфликтных ситуаций дома».


Неслучайно количество случаев домашнего насилия повышается, и их рост был зарегистрирован вскоре после введения первого общенационального локдауна 13 марта 2020 года. В МВД было подано более 3000 сигналов за год, в то время как в прошлом годупочти 90 человек в день обращались за помощью по номеру экстренной помощи 112.

Неспособность людей создать стабильные и длительные отношения также является одним из вызовов, с которыми сегодня сталкиваются пары и семьи.Но и здесь есть рабочий подход:


«Чтобы вступить в удовлетворяющие и зрелые отношения, важно сначала узнать себя и развить свои сильные стороны, преодолеть свои страхи и недостатки. Также важно научиться быть счастливым, даже когда мы не в отношениях. Ловушка, в которую чаще всего попадают люди – это завышенные ожидания счастья любой ценой и представление о том, что именно определенные отношения его обеспечат».

 

Перевод Марии Атанасовой

Фото: pixabay, личный архив, ЕПА/БГНЕС


Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Еще из рубрики

"Война через два объектива: Там, где молчание кричит" – совместная выставка Румена Сарандева и Александра Барона

Фотографы Румен Сарандев и Александр Барон представляют в Варне совместную выставку под названием "Война через два объектива: Там, где молчание кричит". В экспозицию, которая проходит в Арт-салоне БНР-"Варна", вошли 40 фотографий, снятых в..

опубликовано 19.11.24 15:56
Урсула фон дер Ляйен

Новая команда Урсулы фон дер Ляйен: будет ли "пакетная сделка" об одобрении всех еврокомиссаров

Депутаты ЕП выслушали в профильных комиссиях 26 кандидатов в члены новой Европейской комиссии под руководством Урсулы фон дер Ляйен. Завершение процедуры, однако, не привело к соглашению между политическими силами по составу Еврокомиссии, но начало..

опубликовано 19.11.24 15:04

Болгарка удостоена престижной премии Women in Tech Global Lifetime Achievement Award 2024

Болгарка Саша Безуханова, всемирно признанный менеджер в цифровой индустрии и филантроп, была удостоена престижной международной премии Women in Tech Global Lifetime Achievement Award 2024 за вклад в развитие технологий и инноваций на глобальном..

опубликовано 19.11.24 14:37