Международный день йоги – гармония и здоровье в 40 населенных пунктах Болгарии

опубликовано 21.06.25 11:05

Фото: freepik.com

И в этом году 21 июня у мира есть повод объединиться и смириться. Его можно найти в Международном дне йоги – древней практики-учения, которая сочетает единство тела, ума и духа. Он официально объявлен международным ООН в 2014 г., подчеркивая универсальность древнего философского учения, как духовной и физической практики, которая преодолевает границы, культуры и поколения. А выбор даты 21 июня неслучаен – именно тогда наступает летнее солнцестояние, которое в традициях йоги символизирует баланс между светом и мраком, что делает этот момент идеальным для нахождения внутреннего мира и жизненности.

В 11-й раз миллионы человек по всему миру примут участие в общих сессиях йоги, воркшопах и медитациях.

Сегодня йога практикуется массово, она доступна и общепринята в разных обществах, при этом не только как средство против, но и как абсолютная альтернатива стрессовому образу жизни. С конца 2016 г. йога вписана ЮНЕСКО в список нематериального культурного наследия человечества.

"Йога – самая древняя оздоровительная система, древнейшая форма психологии и наша главная задача - перевести древний язык йоги на современный язык науки", – отметил д-р Стефан Илчев, председатель Болгарской ассоциации йогатерапии в разговоре с Петей Калнаковой по программе "Радио София" БНР.

"Когда пора заниматься йогой? Когда мы испытываем симптомы хронического стресса. Какие? Усталость, тяжесть в теле, хронические боли, снижение выносливости в повседневной работе, негативные мысли и депрессивные состояния, мигрень, синдром раздраженного кишечника, бессонница и т. д. Все это предвестники приближающихся хронических заболеваний. Тогда самое время обратиться к йоге как к системе оздоровления", - уточнил д-р Илчев.

Йога в Болгарии: Возрастающая традиция

21 июня становится все более важным событием для болгарского сообщества йоги. Об этом свидетельствует программа Международного дня йоги, которая в этом году включает ряд инициатив и практик, организованных в течение всего июня почти в 40 населенных пунктах страны. Девиз в этом году - "Йога для единой Земли, единого здоровья", что подчеркивает глубокую взаимосвязь между индивидуальным благополучием и здоровьем нашей планеты.

Центральное событие программы запланировано на 21 июня в Национальном дворце культуры с 10:00 до 18:00. Праздник в Софии откроет лично посол Индии Арун Кумар Саху. В течение всего дня ученые-практики, выпускники разных школ йоги, будут выступать с лекциями на различные темы, касающиеся сути йоги. В фойе и в открытых пространствах НДК будут расположены стенды со специализированной литературой, вегетарианской и индийской едой, сувенирами.

Сертифицированные преподаватели продемонстрируют практики, в которых может принять участие каждый желающий и попытаться достичь внутреннего покоя и гармонии. В воскресенье, 22 июня, на площади Александра Невского в Софии с 18:00 до 19:00 пройдет Общий протокол йоги (Common Yoga Protocol).

Традиционно Международный день йоги отмечают и в других городах Болгарии - Пловдиве, Пазарджике, Свиленграде, Бургасе, Варне, Русе, Велико-Тырново, Габрово, Плевене, Пернике, Кюстендиле, Гоце-Делчеве и др. Все мероприятия бесплатны и открыты для всех.