„Ние сме създадени да се движим и това никога няма да се промени“, казва Анелия Венелинова, кондиционен треньор. Тя препоръча да си направим списък на вредните навици, за да ги отстраним от ежедневието си.
По думите ѝ, когато човек започне да се движи повече, тялото подсказва каква храна иска. „Човек трябва да опознае себе си, за да намери правилния режим“, допълни Анелия.
Има ли възраст, за която не е подходящо да се занимаваш със спорт, или пък няма възраст. Често чуваме, че движението е здраве. Смарт телефоните имат броячи на стъпки и май няма човек, който не си е свалил това приложение, за да измерва активността си през деня.
Само един човек може да ви направи щастливи и да промени живота ви.
Вие самите.
Затова въпросите към Анелия Венелинова са свързани с движението, здравето и възрастта.
Чуйте интервю на Здравка Русева с Анелия Венелинова.
С апел към съгражданите си и приятели от региона се обърна в социалните мрежи Борис Алексиев от Общинския приют за безстопанствени кучета в Омуртаг. Апелира към хора с добри сърца да не забравят, че идват студени зимни дни и че десетки кучета от приюта се нуждаят от ласка и подкрепа. За изграждането на приюта в село Илийно са вложени 600 хиляди..
В последните дни една от най-актуалните теми за всяко семейство са цените на горивата и ще ги има ли. Защото всяка фамилия има автомобил, някои дори по два. И откакто се заговори за санкциите към „Лукойл“, темата отново е в обращение и се чуват все повече гласове, че може да има ръст на цените. Много шофьори, като предпазна мярка, пълнят..
Две седмици след утрото на 24 февруари 2022 г., когато Русия нападна Украйна, Олена Феттер заедно с дъщеря си напускат родината и бягат в България. Първоначално близък приятел на съпруга ѝ им предлага да се приютят в негов апартамент във Варна. По-късно 33-годишната жена избира да се премести в Шумен, където и детето ѝ ходи на училище. В..
Никола Иванов Фичев или уста Колю Фичето - първомайсторът, най-известният български възрожденски строител и архитект, символ на майсторството на народния гений. За най-именития български майстор се сещаме неизменно в Деня на строителя - Димитровден. Сещаме се и за един от големите му шедьоври - мостът в град Бяла, Русенско. След реставрацията му през..
10 години от създаването на Астрономическата обсерватория в Шумен се отбелязват днес.Тя беше построена по съвместен проект на Шуменския университет „Епископ Константин Преславски“ и Природния парк „Шуменско плато“. Обсерваторията разполага с два професионални телескоп с огледала 40 и 60 см, като на по-големия първата светлина е получена в средата на..
Продължават безплатните прегледи за диагностика на гръбначни изкривявания при деца в Търговище. След това профилактика предстои да се проведе и в Разград. Кампанията се провежда за осма поредна година. „Всяка година се увеличават желаещите за тези скрининги и все повече родители водят децата си и най-важното осъзнават, че подобен преглед не се прави..
Д-р Росен Гацин - главен асистент в Института по експериментална морфология, патология и антропология с музей към Българската академия на науките (БАН) продължава изследванията за тайната на дълголетието в Пеловския род. С какво се е хранил и каква вода е пил Йончо Цолов Пеловски са сред първите въпроси, които си е задал изследователят. От..
Значителна облачност с дъжд
Дъжд