„Бодибилдингът развива дисциплина, защото не можеш да разчиташ само на мотивацията. Мотивацията идва и си отива. Един ден ти се тренира, друг ден не ти се тренира. Важна е дисциплината. Това е да правиш нещо, което мразиш, така сякаш го обичаш“, каза шуменецът Мартин Миленов. Преди дни той заслужи бронзов медал в пазарджишкия турнир по бодибилдинг и фитнес „Хеброс“. Мартин се състезава при мъжете в категорията до 170 сантиметра.
Шуменецът участва за втори път в турнира. Преди година се класира девети. Между двете си участия той е изградил 7 допълнителни килограма мускулна маса. Пет месеца е продължила същинската подготовка за тазгодишния турнир, включваща и стриктна диета – предимно от пилешко месо и ориз. Мартин е на 22 години. Ако продължи с кариерата си на бодибилдър, пикът във физическата му форма трябва да настъпи след около 10 години.
Последните седмици преди състезанието са най-трудни, разказа Мартин Миленов. Предизвикателствата пред атлетите не са свързани само с глада, те са и ментални. „Изправяш се сам срещу себе си. Пробуждаш най-дълбоките си демони. Преминаваш през ада“, обясни той. Трудностите не го спират. Шуменецът продължава да развива тялото си, защото успехите го карат да се чувства щастлив и жив.
Амбициите на Мартин са да стигне до златно отличие у нас, което ще му позволи да представи България на световен турнир по бодибилдинг и фитнес.
Още чуйте в интервюто на Стоян Стоянов с Мартин Миленов.
Две бесарабски българки толкова много носят България в сърцата си, че всеки ден от живота си посвещават на любовта към родината на дедите си. Едната е Анна Пагур, филолог по професия от Кишинев и създател на група за автентичен български фолклор. Другата се казва Елена Динкова и е направила в дома си, в молдовското село Керсово "Музей на..
Н а 10 октомври отбелязва ме Деня на българските архивисти. По този повод Държавна агенция "Архиви" в Шумен обяви Ден на отворените врати и екипът с радост ще посрещне всеки, който желае да се запознае с работата на архивистите. От своите съкровища те са подбрали фотоси , които ще представ ят в изложба: "Модата в края на ХІХ..
Млади художници вървят по стъпките на Сирак Скитник, донесъл в България новаторския дух на предреволюционна Русия от началото на миналия век. Авторите, които са ученици от петте художествени гимназии у нас, са част от изложба, направена след Национален конкурс за живописна творба. Той е посветен на общественика, роден в Сливен, който..
Художествената галерия „Никола Маринов“ в Търговище представя днес изложба, която ще потопи посетителите в света на Олга Шеханова- Шишкова. Е дна от първите български художнички е родена в Пловдив преди 130 години. Олга Шеханова е умеела да свири на пиано, владеела е и няколко чужди езика. Тя завършва държавното рисувателно училище в класа по..
Аслан Бюржен Бюрхан , който е само на година и четири месеца се нуждае от спешна операция за спасяване на зрението. Диагнозата на момченцето от Кубрат е микрокорнея- състояние, което сериозно засяга зрението. За да може детето да живее нормален живот, да се развива пълноценно и да вижда света около себе си, е необходима спешна трансплантация на..
Днес изтича гратисният период, който Законът за въвеждане на еврото даде на търговците да въведат двойното обозначаване на цените на стоките преди да се налагат санкции. От 9 октомври всичко, което купуваме, трябва да има цена в лева и в евро. За спазването на разпоредбите следят от Комисията за защита на потребителите и НАП. Междувременно..
В Световния месец за борба с рака на гърдата специалистите отново обръщат внимание, че редовните профилактични прегледи са от решаващо значение. „75 процента от новооткритите случаи на рак на гърдата са в първи и втори стадий, което означава, че са напълно лечими“. Това заяви за Радио Шумен д-р Камен Кожухаров- управител на Комплексния онкологичен..
Облачно
Предимно облачно
Разкъсана облачност
Променлива облачност; възможно е да превали