„Бодибилдингът развива дисциплина, защото не можеш да разчиташ само на мотивацията. Мотивацията идва и си отива. Един ден ти се тренира, друг ден не ти се тренира. Важна е дисциплината. Това е да правиш нещо, което мразиш, така сякаш го обичаш“, каза шуменецът Мартин Миленов. Преди дни той заслужи бронзов медал в пазарджишкия турнир по бодибилдинг и фитнес „Хеброс“. Мартин се състезава при мъжете в категорията до 170 сантиметра.
Шуменецът участва за втори път в турнира. Преди година се класира девети. Между двете си участия той е изградил 7 допълнителни килограма мускулна маса. Пет месеца е продължила същинската подготовка за тазгодишния турнир, включваща и стриктна диета – предимно от пилешко месо и ориз. Мартин е на 22 години. Ако продължи с кариерата си на бодибилдър, пикът във физическата му форма трябва да настъпи след около 10 години.
Последните седмици преди състезанието са най-трудни, разказа Мартин Миленов. Предизвикателствата пред атлетите не са свързани само с глада, те са и ментални. „Изправяш се сам срещу себе си. Пробуждаш най-дълбоките си демони. Преминаваш през ада“, обясни той. Трудностите не го спират. Шуменецът продължава да развива тялото си, защото успехите го карат да се чувства щастлив и жив.
Амбициите на Мартин са да стигне до златно отличие у нас, което ще му позволи да представи България на световен турнир по бодибилдинг и фитнес.
Още чуйте в интервюто на Стоян Стоянов с Мартин Миленов.
В поповския храм „Св. Успение Богородично“ служи 31-годишният отец Евгений Загорняк. Украинец е, от Одеса. Живее в Бялото градче със съпругата си Ирина и двете си деца. Ирина е от Донецк, счетоводител по професия, в деня на срещата – 25 април - ни черпи за рожденния си ден. 10 месеца контактуват по интернет преди да се срещнат за първи път...
Елитните бойци на Спортния клуб “Шуменска крепост” спечелиха шест златни медала и един сребърен от Европейското първенство по кик бокс “TOP TEN BULGARIA EUROPEAN CUP 2024”, което се проведе в Пловдив. Шуменският спортист Виктор Иванов, който участва в Европейското първенство по ММА в Белград спечели трето място. Победите на спортистите и техните..
Чънар Юлиянов от Търговище е на 4 години, но все още не е проходил. Връстниците му вече бягат, карат колело, а той е в детска количка. Причината – спастична детска церебрална парализа. Диагнозата дошла, когато бил на 1,7 г. и като всяка майка, Севдия Зафирова не искала да повярва. Вече е осъзнала, че е истина и не остава нищо друго..
Инджихан Сюлейманова е с необикновената съдба, която се преобръща още, когато като момиче бяга от дома си в Силистра. Животът ѝ е поредица от перипетии, но и радости, защото е майка на 5 деца. Три от тях са нейни и две са на втория ѝ съпруг. В момента Инджихан е медиатор в шуменското Средно училище „Трайко Симеонов“. Когато застане пред учениците,..
В Русе и Шумен започна раздаването на хранителните пакети по програмата за храни и основно материално подпомагане – операция "Подкрепа", съфинансирана от Европейския социален фонд плюс. Тази година броят на хората, които имат право на подкрепата е по-голям - над 2000 в шуменска област и над 5200 в русенска област. Опашка се изви пред сградата на..
Екип от специалисти направи изследване по археоботаника, което проучи органичните находки, открити в ями на територията на крепостта Сексагинта Приста в Русе. Древното светилище на траките се състои от вкопавания, в които са слагани предмети и храна и са извършвани и ритуали. При архелогическите разкопки са открити разнообразни органични находки,..
„Форми на комуникация“ е темата на Национално състезание „Най-добър млад керамик“, което се провежда днес в Шумен. Домакин на проявата е шуменската Професионална гимназия по строителство, архитектура и геодезия. Отбори от Русе, Шумен, Силистра, Елин Пелин и Нови пазар мериха творчески сили в залата на Военния клуб в града. В предизвикателството се..
Разкъсана облачност
Променлива облачност; възможно е да превали
Предимно облачно
Ясно