Над 10% от хората страдат от различни фобии. Страхът е една от най-силните и древни емоции, която управлява поведението ни по невидими начини. От естествения инстинкт за самосъхранение до ирационалните страхове, които ни блокират, тази емоция има мощно влияние върху живота ни. Въпреки че страховете и фобиите могат да изглеждат непреодолими, те всъщност ни дават възможност да опознаем себе си по-добре. Осъзнаването на причините зад страха ни е първата стъпка към освобождаването от него.
Не всички страхове трябва да бъдат победени – някои ни пазят, други ни учат. Важното е да разберем кои ни ограничават и как можем да ги трансформираме в сила. С помощта на знания, подкрепа и малки стъпки напред, всеки може да намери начин да се справи със своите фобии и да живее с повече увереност.
Кога страхът се превръща във фобия? Каква е разликата между фобия и страх? Има ли универсални страхове, присъщи на хората?
На тези и други въпроси отговаря Таня Кидакова – психолог и психотерапевт в Разград в разговор със Стефка Савова.
Вече три години Елена Големанова от Русе сбъдва своите мечти в собствена сладкарница в далечна Португалия. Преди десет години тя отива в град Фару, който се намира на брега на Атлантическия океан, а на португалски знае да каже само „здравейте“ и „добър ден“. Благодарение на свои роднини, които живеят там, започва да напредва. Първата ѝ работа е в..
Североизточното държавно предприятие започна реализация на мащабен проект за подобряване състоянието и залесяване на терени от мрежата Натура 2000. 7 млн.лв. ще бъдат инвестирани за 3 години за подобряване състоянието на горите, закупуване на модерна техника и проучване на нови лесовъдски практики. Проектът предвижда дейности на площ от..
„Дефибрилаторите са животоспасяващи, но трябва да се ползват от обучени хора“, коментира шуменският кардиолог д-р Десислава Найденова по повод Световния ден на сърцето - 29 септември. Тя е началник на Второ вътрешно отделение в МБАЛ - Шумен. Контрол на стреса, здравословно хранене, достатъчна физическа активност, отказ от тютюнопушене. Това са..
Арт матине, организирано от Хабитати и Ема Йорданова започва в 10:00 днес /28.09/ на площад "Александър I Батенберг" в Русе и ще продължи до 18:00 часа. В програмата са включени базар на изкуствата с русенски автори, работилници по рисуване, калиграфия, мозайка и изработване на бижута, специални арт занимания за деца, пространство за почивка, четене..
IX ОУ "Панайот Волов" в шуменския квартал "Дивдядово" отбеляза Европейския ден на спорта в училище, който тази година премина под надслова "Бъди активен- остани здрав!". Инициативата се провежда ежегодно в края на септември, за да насърчи движението сред учениците в цяла Европа. Идеята е чрез комбинация от забавление и нови форми на физическа..
30% спад на заявените и доставени количества дърва за огрев от горските стопанства се наблюдава в Североизтока в сравнение с миналата година. В момента 67 000 кубика дърва вече са предоставени на домакинствата, а през 2024 г. доставките са възлизали на 105 000 кубика. Спадът на интереса е заради по-топлите зими и навлизането на алтернативни..
10 години от създаването на Общинския фонд "Инвитро" ще бъдат отбелязани на 27 септември в Тутракан. Събитието под надслов "Сърца за нов живот" се организира от Фондация „Искам бебе”, с която община Тутракан и Медицинският център „Св. Иван Рилски” работят съвместно. „Родиха се много деца от онази далечна 2015-та, в която заедно с кмета на града д-р..
Значителна облачност с дъжд
Облачно