Ev yapımı saç ve yüz maskeleri, daha aynalar olmadan vardı. Yapımı kolay olan bu maskelerin içeriği tamamen doğal olduğu için cilt sağlığı ve güzelliğini sağlamak için bire bir.

Beslenme uzmanı olan Yana Danailova, güzel olmasını istersek cilt ve saçımızı mutlaka içeriden beslememiz gerektiğini öne sürerken "Mucizevi maddeler uygulamak yolu ile çözülebilecek hiçbir dış problem yok" dedi.

"Öncelikle tükettiğimiz gıda ile cilt ve saç güzelliğinin bağlı olduğu besleyici maddeleri temin etmemiz ve ancak bunun ardından dışarıdan uygulanacak bakımı yapmamız gerekir" diyor Yana ve şunu da ekliyor:

"Yiyemeyeceğimiz hiç bir şeyi cilt ve saçımıza sürmememiz gerekir. "

Pahalı kozmetik ürünleri yerine kullanılabilecek besin maddeleri hangileridir sorusu üzerine beslenme uzmanı şu cevabı verdi:

"Yoğurt çoktandır güzellik amacı ile olduğu gibi cilt yanığına da sürülür. Ayrıca şu anda piyasada her çeşit meyve ve sebze bulunmaktadır. Yaşlanma süreçleri ile mücadelede ve yenilenme, dinçleştirme amaçlı kullanılan meyvelerden biri muz olmakta. Muz, kolayca homojen hale getirilebileceği için son derece uygun. Muz maskesine bal ve havuç katmak mümkün. Yulaf kepeği de bir yandan zengin B grubu vitamin içeriği, diğer yandan ise exfoliant olarak kullanılabilir. Meyve içeren her maskeyi 10-15 dakika sonra yıkıyoruz."

Cilt ve saç güzelliği için kilin son derce yararlı ve temizleyici olduğuna dikkat çeken uzman, kilin gerek maske bileşeni gerekse ölü hücreleri dökücü olarak uygulanabileceğini belirtti.

"Kil içeren maskelere de bal veya zeytinyağı yahutta Hindistan cevizi yağı gibi bir çeşitli yağlar katmak yolu ile cildimizi nemlendirmiş oluruz. Cilt rengini düzleştirmek için ise küçük miktarda taze sıkılmış limon suyu veya elma sirkesi katabiliriz."

Cilt ve saç güzellik maskelerinin bir diğer bileşeni ise yumurta olabilir. Yumurta akı ile limondan yapılan cilt maskesi, sıkılaştırıcı ve beyazlatıcı etki sağlar. Havucun da cilt rengini düzleştirici etkisi var. Ev yapımı güzellik ürünlerinde geniş yer tutan diğer bir meyve ise zengin mineral ve vitamin içeriğinden ve yağlı kıvamından ve nemlendirici özelliğinden dolayı avokado olmakta.

"Hayal gücümüz varsa piyasada bulunan ve bol miktarda antioksdan ve fitonutrient içeren her meyvenin şifa ve güzellik sağlayan özelliklerini hem vücudumuzu içerinden beslemek hem dışarıdan maske olarak uygulamak yolu ile değerlendirmek mümkün."

Yüz ve vücudumuzu derinlemesine temizlemek için ise aşındırıcı maddelerden faydalanabiliriz. Yulaf kepeği veya toz şeker olabilir. Şeker, kahve tortusu ve zeytin yağı karıştırılarak yapılan maske, selülitle mücadele kullanılan en etkili maskelerden biridir. Cildin üstündeki ölü hücreleri döktürmekte, saç derisini ise Hindistan cevizi, argan veya badem yağı, üzüm çekirdeği yağı ile nemlendirmekte büyük fayda var. Tabii bunlara, lavanta, kekik ve çay ağacı yağı gibi terapi, mikrop öldürücü ve iltihap yatıştırıcı özellikleri ile bilinen uçucu yağlar ilave etmekte yarar var.

"Vücudumuzu içeriden beslediğimiz her şeyi cildimize de sürebiliriz. Bu şekilde sağlık, gençlik, dinçlik ve güzelliğimizi hem en ucuz hem de en doğal yoldan sağlamış oluruz" şeklinde konuştu beslenme uzmanı Yana Danailova.

Çeviri: Tanya Blagova