26 Ekim 2015 tarihinde Bulgaristan saatiyle 04:00’da saatlerimizi bir saat geri almalıyız. Bu da bir saat daha fazla uyku anlamına geliyor. Ancak bilim adamlarına göre bir saatlik fazla uyku biyolojik saatin değişmesi sonucunda vücutta oluşan stresi ortadan kaldırmıyor. Gün ışığı saatlerinin azalması ruh halimizi etkileyebilir, bozukluğa yatkın kişilerde kaygı ve depresif belirtilerini artırabilir.
Kış saatine geçişin olumsuz etkileriyle baş etme önerileri arasında mümkün olduğunca gün ışığından yararlanmak, sosyal aktiviteler ve stres azaltma yöntemleri yer alıyor.
Yaz saatine geri döneceğimiz 29 Mart 2026 tarihinden sonra yeniden uzun ve aydın günlerin tadını çıkaracağız.
Derleyen: Elena KarkalanovaÇeviri: Ergül Bayraktar
Serin sonbahar akşamları, Sofya’daki restoranların sıcak atmosferinde dünya mutfağından yükselen trendlerinden esinlenerek ortaya çıkan yeni lezzetleri keşfetmek için bir fırsattır. Önde gelen bir İtalyan seyahat platformu sonbaharda Sofya'yı..
Sofya’da devam eden Kamu Medyaları Uluslararası Birliği Yıllık Konferansı katılımcılarının üzerinde durduğu konular arasında toplumun medyaya olan güvenin korunması ve devam ettirilmesinin yolları konusu öne çıkıyor. Bulgaristan Ulusal..
Razgrad “İvan Rilski” Tam Teşekküllü Hastanesi’den yapılan duyuruya göre, Razgrad “İvan Rilski” Hastanesi’nde 1-2 Kasım tarihleri arasında çocuklarda omurga deformitelerinin erken teşhisi için ücretsiz tarama yapılacak. BTA’nın Razgrad..
YAYIN SAATLERİMİZ:
08.00 - 09.00
13.00 - 14.00
20.00 - 21.00
Serin sonbahar akşamları, Sofya’daki restoranların sıcak atmosferinde dünya mutfağından yükselen trendlerinden esinlenerek ortaya çıkan yeni lezzetleri..
Çok bulutlu
Bulutlu
Çok bulutlu ve yağmurlu
Parçalı bulutlu, sağanak yağışlı
Yer yer bulutlu