A fecha de 31 de diciembre de 2023, la población de Bulgaria era de 6 445 481 habitantes, es decir, el 1,4% de la población de la UE, según los últimos datos del Instituto Nacional de Estadística. Los hombres son 3 097 698 (48,1%) y las mujeres 3 347 783 (51,9%). La proporción de hombres predomina en el grupo de edad de hasta 55 años, mientras que el número de las mujeres aumenta en los grupos de mayor edad.

La mitad de la población del país (51,5%) vive en dos de las seis regiones de Bulgaria: la suroccidental (31,3%) y la centro-sur (20,2%), mientras que la región noroccidental es la menos poblada, con 664 mil personas, o lo que es el 10,3% de la población del país. El 23,8% de la población de Bulgaria tiene 65 años o más. 

El número de niños menores de 15 años en el país es de 911 025, o bien, el 14,1% de la población total. A 31.12.2023, el 73,5% de los búlgaros vive en ciudades y el 26,5%, en zonas rurales.