В навечерието на празниците в този извънреден подкаст кинезитерапевт описва програма за физическа и емоционална трансформация, базирана на приложната кинезиология в България .
Как да имаме добро здраве с помощта на упражнения и положително мислене - това е темата в епизода на подкаста на БНР "В центъра на системата".
Стресът на вегетативната нервна система е една от причините за инфаркт и инсулт.
Как по болката разбираме къде имаме проблеми в тялото?
Активиране на тонуса на мускула - първата крачка!
Гъделът - стрес на вегетативната нервна система.
Вагусният нерв - двигател на всички вътрешни органи.
Страх и яд - чувствата, от които страда тялото!
Има ли хора отдаващи и черпещи енергия?
Слушайте епизода тук:
Гост по темата е:
💪 Константин Ковачев - кинезитерапевт и Създател съм на метода Актив Ситинг
От разговора ще научите:
💪 Какво означава приложната кинезиология
💪 Първата цел на метода е да спре физическата болка
💪 Може ли приложната кинезиология да ни спаси от определен вид операции
💪 Как този метод открива в дълбочина причините за нашите болки
💪 Защо мускулната слабост е основен критерий в диагностицирането на дадено заболяване при този метод
💪 Защо промененият тонус на мускулите води до притискане на нерви, изместване на стави, с болки в тялото
💪 Укрепването на цялостното здраве на съвременния човек с неговия забързан начин на живот
💪 Кои са основните здравословни проблеми, които можете да облекчите с този метод
💪 Много ли хора се обръщат за помощ към методът Актив ситинг
💪 Как вагусният нерв контролира всички вътрешни органи
💪 Пет лесни и бързи упражнения за сутрешен тонус
💪 Самолечение чрез упражнения и позитивно мислене - път към здравето
"Приложната кинезиология разглежда тялото като цялостна система, подходът е холистичен, като обединяващото в тази система е нервната система, каза за БНР Константин Ковачев, кинезитерапевт, занимава се активно с кинезитерапия от 2003-та година, а от 2015-та години задълбочава работата си в посока приложна кинезиология.
Коко Ковачев казва, че хората искат най-напред да се справят с физическата болка. Но все повече хора губят от обема на движенията си, много ходят неправилно, болят ги части от тялото с години...и болката не преминава...
"Приложната кинезиология е форма на алтернативна медицина, която дава възможност да достигнем до причините на нашите заболявания и да им повлияем. Аз съм създател съм на метода Актив Ситинг и първата цялостна програма за Физическа и Емоционална Трансформация базирана на приложна кинезиология в България. Чрез този метод обучаваме хората сами да помогнат на тялото си и то веднага.
Ние работим чрез активиране на тонуса на мускулите. Не с тяхната сила, поясни как работи методът Ковачев.
"Нервната система получава всички провокативни сигнали, с които трябва да се справи. Тези провокативни сигнали могат да дойдат от три направления - емоционални стресови сигнали, физически сигнали и биохомични стресови сигнали.
Всичко, което се нарушава в тялото, пряко влияе върху нервната система, отива към тонуса на мускулите и накрая имаме болка или по-сериозен проблем или диагноза.
Ако съумеем да овладеем стреса на нервната система, ако го сведем до минимум, тялото ще може да се регенерира и да се справи само, а тонусът на мускулите ще нормализира, допълни кинезитерапевтът.
Коко Ковачев разказва още защо имаме болки в кръста, как се появяват дисковите хернии, защо шиповите се появяват, за да компенсират липсата на добра мускулатура, болките в различни части на тялото, връзката им с емоциите и защо страх и яд са двете емоции, които водят до спазмите във вагусния нерв - отговорен за нашата вегетативна нервна система.
Разбираме още, че гъделът не е само детско изживяване, а е хиперчувствителност на нервната система. Слушайте какъв сутрешен масаж ще ви енергизира и балансира, няколко лесни упражнения за добра стойка, мантра за отхвърляне на стреса и лошите чувства, начин да повикаме позитивните усещания и как да запазим своята енергия. Здраве без болка и хармония на духа.
Очаквам вашите сигнали, коментари и предложения на имейл: gergana.hrischeva@bnr.bg
Всички епизоди на подкаста ще намерите:
Apple Podcasts през iTunes
