Голямото количество фибри в храната намалява риска от ранна смърт заради рак или сърдечносъдово заболяване, както и от диабет тип 2, съобщи Би Би Си, позовавайки се на новозеландски учени. Освен това хранителен режим с много зърнени храни,..
Българинът Атанас Узунов за 2 години намали наполовина телесното си тегло – от 140 на 70 кг. В основата на неговото впечатляващо лично постижение е консумацията на естествени мазнини – месо, риба, зеленчуци, масло, мас, дори сланина, за сметка..
