В предаването „60 минути повече Лайфстайл“ по Радио Стара Загора ви срещаме с вдъхновяващи личности и полезни идеи за по-добър живот. Този път наш специален гост беше Сребрина Зефирова – треньор по кръгови тренировки, собственик на зала и консултант по..
С труд и постоянство се постига всичко. Това е максима, която важи и за спорта, споделя Сребрина Зефирова, професионален треньор с дългогодишен опит в разработване на индивидуални хранителни режими, както и групов инструктор. "Няма рецепта общовалидна..
С настъпването на новата година, имаме възможността да преразгледаме и оценим миналогодишните си постижения и провали. Този момент е подходящ за изчистване на всичко, което вече не ни служи – незавършени проекти, лоши навици и отношения, които ни..
