Необходими са не повече от 11 минути физически упражнения дневно, за да удължим живота си. Това показва ново проучване, цитирано от в. "Метро". Тази вест може само да ни радва, констатира изданието, тъй като при предишни изследвания здравословното..
В първите дни на новата година туристическият център в Пампорово започна инициативата „Първи стъпки в ски бягането с Екатерина Дафовска". Целта на проявата е да се популяризира ски бягането сред повече малки и големи хора у нас. В тези..
Обездвижването крие риск от редица здравни проблеми както при подрастващите, така и при възрастните хора. Сред по-безобидните и често срещани последствия на заседналия начин на живот са схващанията и болките в гърба. По-сериозните проблеми обаче включват..
През 2016 фитнес инструкторът Насим Соарес посещава България за първи път. През февруари тази година той отново бе в България като лектор на семинар “Streching your limits” по покана на Fit City. За пореден път Насим Соарес обучи инструктори по..
Колоезденето е начин да преборим един от бичовете на нашето съвремие - обездвижването. Това каза в предаването "Направление здраве" видинският кардиолог д-р Цветан Ценков , когото често можем да видим с велосипед в града. По думите му, ако..
Липсата на движение е създава голям риск за живота и здравето особено при младите хора. Половин милион европейци умират вследствие обездвижването. Лечението на болестите от застоял начин на живот струва над 80 милиарда годишно . Това сочи ново европейско..
