Важността на редовния и здрав сън за човешкия организъм е доказана отдавна, пише Дейли мейл, цитирана от БГНЕС. Как да си го осигурим, без да разчитаме на хапчета и други изкуствени средства? Първият съвет на специалистите е от рано сутрин..
