Когато става въпрос за сърдечносъдови упражнения, бягането е самостоятелен клас. Това е спорт, който е оцелял през хилядолетията - най-старото и някога единствено олимпийско състезание е било спринтът, но..
След периода на извънредно положение и изолация, обездвижването и натрупването на излишните килограми са факт. Затова особено важно е за всеки да влезе отново в познатия ритъм. Как да се справим с последствиято от ограничената физическа..
