Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Много бързам... всъщност много губя

Вечното бързане... Какво представлява то от психологическа гледна точка? Как културата определя ритъма ни на живот и как подтискаме потребностите си в стремеж за постижения и зададени от средата представи за успех. Тези въпроси коментира психотерапевтът Божидар Цендов в предаването ни "Контрасти".


Бързането е свързано с желанието ни да свършим нещата, да се освободим от вътрешното напрежение. Обикновено, обаче, след като сме свършили една задача, веднага веднага започваме със следващата и напрежението си остава. Системата ни кара да бързаме, за да натрупаме постижения, защото си мислим, че те ще ни донесат щастие. Но всъщност никога не сме "тук и сега" и не изпитваме наслада от живота.

Бързането може да се разглежда и като привичка, зададена от средата. На практика ние можем да се преборим с бързането и да постигнем щастие, като не пренебрегваме собствените си потребности. Друг начин, който може да ни помогне да се справим с бързането, е да направим преоценка на разбирането си за щастие.

В края на краищата не бива да забравяме също, че когато бързаме, всъщност правим нещата некачествено. Затова е важно да създадем и да поддържаме собствен ритъм, който да ни позволи да се чувстваме добре в живота си.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

"За Земята": Нискоемисионните зони водят до спад в замърсяването, но трябва да са целогодишни

След като три месеца през миналата зима определената в София "Зона с ниски емисии от транспорта" заработи ефективно в т.нар. "малък ринг", от екологичното сдружение "За Земята" са изготвили анализ , който показва, че замърсяването с азотен диоксид е спаднало с над 10% в периода декември-февруари спрямо предходната година...

публикувано на 30.10.25 в 15:19
Тома Измирлиев, 1927г.

Изложба посветена на поета - сатирик Тома Измирлиев, бе открита в Къща-музей "Христо Смирненски"

В навечерието на Деня на народните будители, в къща музей "Христо Смирненски" в София Националният литературен музей откри изложбената зала "Тома Измирлиев“. Новооткритата изложбена зала ще бъде предназначена за собствени и гостуващи изложби, както и за образователни дейности. Началото поставя фотоизложбата "Човек без маска на лицето",..

публикувано на 30.10.25 в 14:01
Д-р Петър Граматиков

Да възродим от “залепналите страници” на историята паметта за д-р Петър Берон

Публична лекция, показваща нови изследвания с изумителни аспекти от творчеството и откритията на д-р Петър Берон, както и прожекция на документален филм за живота, просветителската и благотворителната му дейност, организира ОКИ-Красно село в Деня на народните будители на 1 ноември, в зала 1 на института, по повод 200 години от издаването на "Рибния..

публикувано на 30.10.25 в 13:30

НМД предлага 10 решения за насилието между деца

Според проучване на UNICEF България, всяко второ дете у нас е преживяло някакъв вид насилие. Статистиката за страната ни сочи, че за последните седем години се отчита над 50% ръст на регистрираните случаи на насилие в училищата. Онлайн насилието също е все по-масово. През 2024 г. Националният център за безопасен интернет е обработил над 1..

публикувано на 30.10.25 в 12:55

Жители на "Люлин" излизат на протест: Чисти се лицето на квартала, отзад е мизерия

Подробности можете да чуете в звуковите файлове.

публикувано на 30.10.25 в 09:22

Затопля се, температурата в София ще е около 17°

Днес ще бъде предимно слънчево. В часовете преди обяд на места в низините и котловините все още ще бъде мъгливо или с ниска слоеста облачност, съобщиха от НИМХ. Ще духа слаб, в Североизточна България до умерен вятър от юг-югозапад. Максималните температури ще бъдат между 17° и 22°, в София – около 17°. В планините ще бъде предимно слънчево. Ще духа..

публикувано на 30.10.25 в 06:35
Калоян Константинов

"Форум", 29.10.25: И с нов председател на НС съществена разлика няма (да има)

Тази сряда гост на "Форум" е Калоян Константинов – журналист, главен редактор на сайта "КлинКлин", изучавал е Близкоизточни науки и политика в Кралския лондонски колеж и Оксфорд, изследва отношенията между Близкия изток и Балканите в Българската академия на науките. В рамките на предаването той коментира следните теми : Поисканото от..

публикувано на 29.10.25 в 18:25