Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Повече ядки, по-добра потентност

Снимка: pixabay.com

Ново научно изследване показва, че редовната консумация на ядки увеличава броя и здравето на сперматозоидите сред младите мъже.

Изследвани са 119 здрави и потентни мъже на възраст между 18 и 25 години, които редовно похапвали ядки и в резултат на това качеството на спермата им сериозно се покачило. Тепърва учените ще изпробват влиянието и потенциалните ползи от ядките върху мъжката плодовитост.

Участниците в изследването били разделени на две групи. Първите изяждали по 60 грама бадеми, лешници и орехи дневно, докато втората група били лишени от всякакви видове ядки. След две седмици първата група отбелязала подобрение в броя на сперматозоидите, тяхната форма, подвижност и жизненост, основни критерии на добрата потентност. Освен това бил отчетен и спад в нивото на ДНК фрагментацията, водеща до безплодие.

Резултатите са съпоставими с тези на мъже, подложени на диета, богата на омега 3 мастни киселини, антиоксидантните витамин Ц и Е, селен и цинк и фолат. Ядките съдържат голяма част от тези полезни елементи.

Изследванията са представени на среща на Европейското научно общество, занимаващо се с човешката репродукция и ембриология в Барселона.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Военна академия - парк

30 дка от парка на Военната академия ще се превърнат в парк за столичани

Столичният кмет Васил Терзиев и началникът на Военната академия “Г. С. Раковски" генерал-майор Стойко Прокопиев подписаха споразумение за сътрудничество, съобщават от пресцентъра на Столичната община. Документът беше подписан във възстановените "Царски зали" на Академията, изградени през 1892 г. Споразумението предвижда разширяване на сътрудничеството..

публикувано на 21.10.25 в 16:53
Иво Илиев

Бившият зам. градски прокурор на София Иво Илиев е бил нападнат с чук

Бившият заместник градски прокурор на София Иво Илиев е нападнат снощи пред дома му. Софийската градска прокуратура е уведомена за случая, каза говорителят Десислава Петрова. Образувано е досъдебно производство за опит за убийство. Към момента за случая се знае малко, защото и от МВР, и от прокуратурата отказват подробности...

публикувано на 21.10.25 в 13:37
Красимир Вълчев

След инцидента в 94 СУ: Просветният министър свиква извънредно съвещание с началниците на РУО

Министърът на образованието и науката Красимир Вълчев свиква извънредно съвещание с началниците на регионалните управления на образованието за сигурността в училищата. На срещата ще бъде направен преглед на системите и мерките за безопасност и нуждата от тяхното засилване. Съвещанието е свикано след днешния инцидент, при който 15-годишен..

публикувано на 21.10.25 в 12:49

Столичната община и мрежата "Въздух за здраве" стартират обучения за по-здравословна градска среда

Серия от специализирани обучения "Чист въздух за здрави деца“ стартират в София. Инициативата е съвместна на Столичната община и лекарската мрежа "Въздух за здраве“. Програмата е насочена към директорите и екипите на училища, детски градини и ясли и цели да изгради реален капацитет в образователните институции за превенция и намаляване на..

публикувано на 21.10.25 в 10:36

Два дни движение в едната тръба на тунела "Големо Бучино"

На 21 и 22 октомври, между 10 ч. и 16 ч. , за ремонт на станция на мобилен оператор временно ще се ограничи движението в тръбата за София на тунела "Големо Бучино" на автомагистрала "Струма" , съобщиха от Агенция "Пътна инфраструктура" (АПИ). Трафикът ще преминава двупосочно в тръбата за Граничния контролно-пропускателен пункт Кулата – Промахон..

публикувано на 21.10.25 в 08:02

Части на столичния ж.к. "Дружба 2" и в село Локорско - без вода

Подмяна на спирателен кран по бул. "Копенхаген" в ж.к. "Дружба" налага спиране на водоподаването на 21 октомври от 10:00 до 22:00 часа, съобщават от "Софийска вода". Ограничението се отнася за ж.к. "Дружба 2" – 2-ра, 3-та, 4-та и 5-а част, ул. „Хайделберг“, Логистичен център „Боила“, в.з. Враня - Триъгълника. Във връзка с пресвързване на..

публикувано на 21.10.25 в 07:25

Софийските таксита пред поскъпване с над 18,5%

Таксиметровите превозвачи в София и Столичната община се обединиха около предложение за увеличение на тарифите с 18,6 процента, изчислено по нова методика, която ще въведе ежегоден, прозрачен механизъм за актуализация на цените. Това стана на днешното заседание на Комисията по транспорт и пътна безопасност към Столичния общински съвет (СОС)...

публикувано на 20.10.25 в 19:08