Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Йогалатес - баланс между ум, тяло, дишане и движение

Снимка: личен профил

Всяка събота и неделя до края на септември една добра възможност за здравословна почивка е инициативата "Йогалатес на Витоша". Това е еднодневна програма, насочена към всички, които искат да се разделят с излишните калории, зареждайки се с много положителни емоции на чист въздух. Йогалатес е система, която съчетава йога и пилатес. Стремежът е към съвършен баланс между тяло и ум, дишане и движение. Идеална е за всички „офисни“ хора, като подпомага преодоляването на стреса, болката в гърба и шията. 

Мария Венева, която води тренировките по йогалатес, каза пред Радио София, че програмата е подходяща за всички възрасти и добави:

Решихме всяка седмица да правим йогалатес на Витоша, над село Мърчаево. Мястото не е избрано случайно. Там учителят Петър Данов също е практикувал. Церова поляна, където ще се съберем да правим нашата практика, е високоенергийно място.

В таксата за участие са включени транспорт, храна и тренировка. Задължително е да сте облечени в подходящи спортни дрехи.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

18-годишнo момиче от Перник е било отвлечено с автомобил

18-годишно момиче, което работи на бензиностанция при АМ "Струма", е било отвлечено от мъж, неин приятел, с когото се познавали и живеели заедно отскоро, съобщиха от Областната дирекция на полицията в Кюстендил. Извършителят е задържан. По случая е образувано досъдебно производство. Снощи в РУ Дупница е получен сигнал за отвлечена..

публикувано на 06.03.25 в 12:37

Над 4000 студенти от 150 държави кандидатстват за летен стаж в българския INSAIT

Над 4000 студенти от елитни университети от целия свят са подали документи за кандидатстване за летен стаж в Института за компютърни науки, изкуствен интелект и технологии (INSAIT) към Софийския университет “Св. Климент Охридски”. Сред тях има медалисти от национални и международни олимпиади, както и носители на различни награди и признания в техните..

публикувано на 06.03.25 в 12:35
Снимката е илюстративна

Подготвени родители - спокойни бебета

Международното висше бизнес училище в София ще бъде домакин на третото издание на форум "Спокойни бебета" . Инициативата обединява родители, бъдещи майки и водещи специалисти в грижата за най-малките. Форумът цели да подкрепи младите семейства с ценни знания, практически съвети и вдъхновение, уверяват организаторите. Ще се проведе..

публикувано на 06.03.25 в 12:26

Гражданската енергийна общност – гаранция за фиксирана и дълготрайна цена на електроенергията

"Гражданските енергийни общности" е темата на поредното издание на рубриката "Мисли в зелено", която се осъществява между Радио София и "Соларна академия - България". Гражданската енергийна общност е вид кооперативност между различни битови, бизнес потребители, заедно или без общината, на електроенергия, обясни д-р инж. Веселин Тодоров от "Соларна..

публикувано на 06.03.25 в 11:48
Георги Колев

Столичната община ще предоставя павилиони на хора с увреждания за търговска дейност

Столичната община ще отпуска павилиони на пазарите в София на хора с увреждания, които развиват търговска дейност. Това съобщи пред Радио София председателят на Съюза на инвалидите Георги Колев. "Да извършват търговска дейност, било то предлагане на артикули, които произвеждат, картини или нещо друго. Тепърва предстоят разговори. Поканата е..

публикувано на 06.03.25 в 09:58

Пореден бойкот срещу големите търговски вериги и банките

Четвърти бойкот на големите търговски вериги е обявен за днес. За втори път ще има бойкот и срещу банките. Според бившият омбудсман Мая Манолова, масовото намаление в супермаркетите през миналия четвъртък е пряк резултат от бойкота. 70% от всичко, което беше продадено в този ден, беше на промоция, докато в Западна Европа делът на..

публикувано на 06.03.25 в 08:11

Слънце и пролетни температури, в София - около 17°

Днес ще бъде слънчево и почти тихо. Дневните температури ще се повишат и максималните ще бъдат между 15° и 20°, в София -  около  17°, съобщиха от НИМХ. В планините ще бъде слънчево. Ще духа слаб до умерен вятър от изток-югоизток. Максималната температура на височина 1200 метра ще бъде около 13°, на 2000 метра - около 7°. По Черноморието ще бъде..

публикувано на 06.03.25 в 07:35