Приемаме наркотични вещества всеки ден

Добър пример за вещество с пристрастяващ ефект е захарта. Въздействието на захарта върху мозъка е сравнимо с това на опиатите - сладките вкусотии предизвикват чувство на щастие, което обаче трае кратко. След него настъпва рязък спад на настроението, който продължава с часове. А отказът от нея е свързан с дискомфорт. Той предизвиква нервност, раздразнителност и дори главоболие.

Много модерни в момента са енергийните напитки, особено сред децата. Добра идея е да бъдат избягвани при депресия, безпокойство, хронична преумора и висока чувствителност към кофеин. Това е така защото енергийните напитки оказват влияние върху кръвта, като я правят по-гъста, а това повишава риска от тромби и запушване на кръвоносните съдове. Същия ефект може да бъде постигнат и с чаша кафе, натъпкана с изкуствени подсладители. Именно комбинацията от кофеин и голямо количество захари осигурява този бърз и кратък прилив на енергия. Естествено, тези напитки водят до пристрастяване, тъй като скоро след краткия, но интензивен прилив на енергия, нивата на кръвната захар бързо падат, а това кара хората да се чувстват летаргични и замаяни.  

Когато се консумира в големи дози етанолът, активната съставка в спиртните напитки, нарушава когнитивната функция и уврежда всички органи. Злоупотребата с алкохол може да допринесе за или директно да причини високо кръвно налягане, затлъстяване, кардиомиопатия (значително отслабване на сърдечния мускул), сърдечна недостатъчност, сърдечна аритмия (неравномерен пулс) и внезапна сърдечна смърт, както и цироза на черния дроб.

Алкохолът е депресант (доказано е, че по време на изтрезняване човек изпада в депресивни състояния), че дехидратира тялото и т.н.
Повече за ефектите на тези вещества можете да чуете от Димитър Карагегов в звуковия файл.