Защо и как стресът може да бъде полезен

публикувано на 25.02.19 в 12:21

“Моят стрес е моята промяна” дава отговорите на много въпроси

Update Required To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin.

В XXI век ежедневието на повечето хора е неизменно свързано с повечето крайни срокове, напрежение, живот на бързи обороти и липса на достатъчно време за почивка. Стресът на работното място днес засяга всеки пети човек като изтощението след работния ден е най-масовото явление сред заетите хора. Прекарвайки по-голямата част от деня си на работното място и трупайки негативни емоции, често несъзнателно ги пренасяме в дома си при най-близките си и те стават неволни жертви на поредния проблем в работата.

Един забележителен проект, създаден от Анета Гергинова и Петър Нефтeлимов - “Моят стрес е моята промяна”, представлява поредица от ежеседмични събития, в които се разглежда именно този проблем от различни гледни точки. Първото събитие е на 26 февруари от 19.00ч. в София.

Комуникацията между лекторите, нас и публиката е най-добрият начин да помогнем на хората. Главната ни цел е да покажем, че стресът може да се пребори и не е нужно да бъде главния враг,а може да се превърне в наш приятел. Винаги може да бъде мотивация за нас за завършване на работата и т.в.н., разказва Гергинова.

Първата лекция е на тема “Стресът на работното място” а водещ лектор ще бъде кариерният консултант Милен Великов. Интересът към него беше огромен, казва тя и посочва, че заради силния интерес в момента вече няма места. По тази причина е създадено и второто събитие, което ще се проведе на 2 март в аулата на Биологическия факултет на Софийския университет, катко темата ще бъде същата.

Един от следващите лектори ще бъде Йоана Колева, която е основател на “Джамба” и освен всичко друго организира и маратони в подкрепа на хора с увреждания. Тя ще разказва за това как стресът и бягането могат да се съчетаят. Траян Велев е друг бъдещ лектор. Той е режисьор и ще говори за стресът, смехът и коното. Други бъдещи лектори са военнослужещи, които ще говорят за стреса на бойното поле, както и психолог, който ще говори професионално за стреса и влиянието му върху ума.

Чуйте целия разговор на Гергана Пейкова с Анета Гергинова в звуковия файл.

Последвайте Радио София и в Instagram. Харесайте и страницата ни във Facebook