Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Защо и как стресът може да бъде полезен

В XXI век ежедневието на повечето хора е неизменно свързано с повечето крайни срокове, напрежение, живот на бързи обороти и липса на достатъчно време за почивка. Стресът на работното място днес засяга всеки пети човек като изтощението след работния ден е най-масовото явление сред заетите хора. Прекарвайки по-голямата част от деня си на работното място и трупайки негативни емоции, често несъзнателно ги пренасяме в дома си при най-близките си и те стават неволни жертви на поредния проблем в работата.

Един забележителен проект, създаден от Анета Гергинова и Петър Нефтeлимов - “Моят стрес е моята промяна”, представлява поредица от ежеседмични събития, в които се разглежда именно този проблем от различни гледни точки. Първото събитие е на 26 февруари от 19.00ч. в София.

Комуникацията между лекторите, нас и публиката е най-добрият начин да помогнем на хората. Главната ни цел е да покажем, че стресът може да се пребори и не е нужно да бъде главния враг,а може да се превърне в наш приятел. Винаги може да бъде мотивация за нас за завършване на работата и т.в.н., разказва Гергинова.

Първата лекция е на тема “Стресът на работното място” а водещ лектор ще бъде кариерният консултант Милен Великов. Интересът към него беше огромен, казва тя и посочва, че заради силния интерес в момента вече няма места. По тази причина е създадено и второто събитие, което ще се проведе на 2 март в аулата на Биологическия факултет на Софийския университет, катко темата ще бъде същата.

Един от следващите лектори ще бъде Йоана Колева, която е основател на “Джамба” и освен всичко друго организира и маратони в подкрепа на хора с увреждания. Тя ще разказва за това как стресът и бягането могат да се съчетаят. Траян Велев е друг бъдещ лектор. Той е режисьор и ще говори за стресът, смехът и коното. Други бъдещи лектори са военнослужещи, които ще говорят за стреса на бойното поле, както и психолог, който ще говори професионално за стреса и влиянието му върху ума.

Чуйте целия разговор на Гергана Пейкова с Анета Гергинова в звуковия файл.
Последвайте Радио София и в Instagram. Харесайте и страницата ни във Facebook

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Надежда Бобчева

Надежда Бобчева е на разпит в прокуратурата

Надежда Бобчева, зам.-кмет по зелена система и екология на Столичната община, е на разпит в Софийската градска прокуратурата. Вчера сутринта показания даде и директорът на завода за отпадъци Николай Савов. "Имам своите подозрения, но не знам за какво ще ме разпитат", каза Бобчева пред медиите на влизане. Директорът на завода за..

публикувано на 10.10.25 в 10:16
Георги Тодоров

Кметът на "Люлин": Има известна мобилизация, но проблемът не е решен!

Кризисната организация за сметопочистването в "Люлин" и "Красно село" продължава. Увеличен е техническият ресурс на терен, като се включват и няколко големи доброволчески организации. “Очаквано е, след като има по-малко техника на терен, съответно отпадъците няма да бъдат изхвърляни така регулярно. Затова не мога да кажа какви очаквания съм имал и какви..

публикувано на 10.10.25 в 09:06

Борбата с трудовата експлоатация е тема на международна конференция в София

2800 работещи без трудов договор са установени в рамките на девет месец на българския пазар. През периода януари-септември 2025 г. трудовите инспектори са направили близо 38 000 проверки за спазване на трудовото законодателство. Борбата с трудовата експлоатация е тема на международна конференция, която ще се проведе днес в София, съобщава БГНЕС...

публикувано на 10.10.25 в 08:32

Времето остава облачно, но по-топло

През деня облачността над страната ще е променлива, на места по-често до предимно слънчево. Значителна ще е над планинските райони и над западната половина от страната, но само на отделни места в планините ще превали слаб дъжд, информират синоптиците от Националния институт по метеорология и хидрология. Ще продължи да духа умерен, в Западна България и..

публикувано на 10.10.25 в 06:25

БТС отбелязва 130 години с туристически походи по инициативата “България на върха”

В цялата страна ще бъдат проведени ученически походи до интересни туристически забележителности и планински върхове. Походите са част от инициативата “България на върха” на Българския туристически съюз, а организатори освен БТС, са също туристически дружества и Регионалните управления за образование. Инициативата се породи през пролетта като част..

обновено на 09.10.25 в 19:31

Форум, 09.10.25: Израел и "Хамас" одобриха първата фаза на споразумението за мир

В четвъртък, в коментарното предаване "Форум" гост бе Светлин Тачев - политолог в агенция "Мяра“, който заедно с водещия на предаването Лъчезар Христов обсъди следните теми: Продължава кризата с боклука – среща между министър председателя Росен Желязков и столичния кмет Васил Терзиев; Политически сезон в условията на напрежение и протести;..

публикувано на 09.10.25 в 19:05

УАСГ е домакин на кариерно изложение със 70 водещи фирми от строителния сектор

В Университета по архитектура, строителство и геодезия днес се провежда третото кариерно изложение под мотото “Студентите посрещат бизнеса“. Събитието събира близо 70 водещи фирми от строителния сектор, които представят стажантски програми и възможности за работа на студентите. “Идеята студентите да посрещат бизнеса се роди по моя инициатива преди..

публикувано на 09.10.25 в 16:17