Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Страница 10

Дневникът на една софиянка: Защо не мога да си почивам като хората?

Гардероб: H&MВярвам, че четейки Дневника ми с моето любезно разрешение и насърчение, се опознаваме взаимно, драги мои!

Забелязвам още на какво реагирате повече и какво минава покрай вас като до болка припявана бг естрада. Понякога хората сме еднакво досадни с общите ни тегоби и ги възпяваме…

Днес закръглям десета страница от Дневника на тема, която ме кара да размишлявам за повече от 5 минути и искрено ще се радвам, ако хване и вас по пътя. Но стига любезности и стаени надежди, да минем по същество!

Вярвам, че сте забелязали също така, че освен софиянка, съм и умерена невротичка, което прави съществуването ми леко комично, на половина нелепо и бих добавила досадно на моменти. За мен самата най-вече, защото някои сценарии се повтарят до безкрай.

Като например невъзможността да си почивам пълноценно. Тази ситуация не произлиза от някакви зли шефове, които не ме оставят да надигна глава и ме карат да работя денонощно като радио робиня с 24-часов радиоефир да речем, а защото аз самата не си позволявам удоволствието да се отпусна. Дори когато съм в регулярен отпуск.

Ще кажете: не ни се вярва, Бела, та това е най-лесното нещо на света, нищо да не правиш.
Сигурно сте прави, другари, но това за момента не важи за мен.
Разбира се, правя усилия да променя статуквото, като взимам добър пример от моето куче. Което когато играе, играе с цялото си същество, когато почива пак е със същата доза ентусиазъм.

При мен тази форма на неспособност се дължи на мисловния поток, който често ме залива или по-скоро лашка в разни посоки, много глупави посоки…

Мисля, че трябва да призная няколко неща пред вас:
- Пристрастена съм стреса, захранва ме с фаст фууд енергия;
- Само след кански усилия и напъни се чувствам истински удовлетворена;
- Почивката ме кара да се връщам назад в миналото и да превъртам отминали моменти и тревоги.

Също така технологиите, цялото това мултитаскване, е разцентровало мисленото ми и когато се налага да се фокусирам върху едно нещо, често давам накъсо.

Тъжна работа ще заключите, модерна, резултат от сегашния начин на живот. Но няма да се отчайваме, нито да прекаляваме с чая и да се оплакваме до безкрай… Все пак признанието е първата стъпка към конструктивната промяна.

В тази връзка ще ви разкажа две притчи с поука за съвременния човек.

Учени решили да направят следния експеримент: Подложили една група мишки на постоянен стрес. Карали ги да въртят до изнемога колелото в клетките, пускали им регулярно ток, ръчкали ги с пръчки, засипвали ги с пясък. След тези мъчения им давали кратка почивка, малко храна и стресирането продължавало. Другата група ги оставили просто да се хранят, без обаче никакви други активности. Клетките им били напълно празни.

Какво се случило с двете групи мишки – стресираните и оставените на самотек?
Умрели с малка разлика във времето. Угоените просто се пръснали от храна и скука, а другите измъчени до краен предел в един момент вдигнали крачета нагоре и се предали. 

Какъв е изводът, приятели, от тази измислена от мен съвременна притча с експериментален характер (извинете ме, но винаги когато нещо е разказано като история с мишки звучи по-ясно за нас хората)? Изводът е, че трябва да редуваме състоянията и да превключваме на различни скорости, защото иначе резонно ще се разбием.

Вместо втора подобна притча ще подхвърля към вас три семпли съвета:
- Излизайте в природата без телефон, ако ви се снима, сложете го на самолетен режим или пък най-добре вземете си фотоапарат.
- Оставете батерията на телефона ви да падне и тръгнете на разходка без посока, просто се шляйте.
- Вземете дебела книга, която винаги сте искали да прочетете, и четете до сладка изнемога…

Стресът пак се появи, къде без него, но ако сте на почивка надхитрете го!

Успех!

ВИЖТЕ ОЩЕ
Владимир Тодоров

Владимир Тодоров: И у нас трябва да се въведат рестрикции за младите шофьори!

В доста европейски държави след като вземат книжка, младите водачи имат определени рестрикции. Сред тях е невъзможността първите 2 или три години да карат мощни автомобили, примерно до 90 конски сили. Това напомни пред БНР-Радио София Владимир Тодоров – председател на Българската асоциация на пострадали при катастрофи, във връзка с последния..

публикувано на 15.08.25 в 19:05
Данко Калапиш

Ще се наложи ли софийски деца да учат във фургон вместо в класна стая?!

Сто и седмо основно училище "Хан Крум" в столичния район "Лозенец" трябваше вече да разполага с предоставения още в края на учебната година общински имот - бивш клуб на БСП, който се намира в непосредствена близост. Месец преди началото на учебната година обаче, това още не е факт. Имотът е предоставен от Столичната община и кметът на..

публикувано на 15.08.25 в 17:37
С Борислав Чучков

Четиримата пианисти и не само

София съмър фест продължава с прекрасните емоции и с покани тип „ За всеки вкус по нещо“. Тази вечер ви очаква концерта „Четиримата пианисти“, събота и неделя ще бъдат запазени за младежката аудитория с фестивала „ „Моята София. Младите с каузи“, а иначе и в този и в следващия месец ще имате възможност да се насладите на комедията „Баща ми се..

публикувано на 15.08.25 в 17:33
Снимки: Община Самоков

Започна 6-дневна програма, с която Самоков отбелязва празника си

С богата шестдневна програма Самоков отбелязва своя празник.  Тържествените събития започнаха днес със света литургия, отслужена в митрополитския храм "Успение Богородично". След това беше осветен и раздаден курбан за здраве, съобщи пред БНР-Радио София кметът на общината Ангел Джоргов . Програмата продължава с турнир по мини футбол (до неделя)...

публикувано на 15.08.25 в 16:35
Павел Вълчев

Павел Вълчев: Цените в левове и в евро помагат, но и объркват хората

През юли агенция "Алфа Рисърч" проведе третото по ред проучване в рамките на цялостния мониторинг на обществените нагласи във връзка с присъединяването на страната ни към еврозоната (предишните бяха през април и май). "Някаква кардинална промяна на картината, но общо като динамика виждаме устойчив ръст на подкрепата към присъединяването на..

публикувано на 15.08.25 в 15:55

Военноисторическият музей кани деца и родители на "Мисия разузнавач"

Семейната игра "Мисия разузнавач", в която участниците тестват бързина, ловкост и способност за ориентация, ще се проведе на 16 август, от 11.00 ч. в Националния военноисторически музей (НВИМ), съобщават организаторите. "Участниците ще решават загадки, ще разберат кой е главнокомандващият в семейството и докато се забавляват, ще научат любопитни..

публикувано на 15.08.25 в 12:45
Двете режисьорки - Калина Димитрова и Алекса Траянова

Анимацията "Бабата" разказва на света за типичните балкански субекти

Типични персонажи, неподражаем хумор и здравословна доза балкански хаос. Така може да се опише късометражния анимационен филм “Бабата”. Режисьорките Калина Димитрова и Алекса Траянова ни отвеждат в свят, където се срещат три култови фигури - несломимата баба, модерната “кифла” и непобедимата администрация. “Не можем да си въобразим целия този..

публикувано на 15.08.25 в 10:25