Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Александра Алгафари: Прегръдката е по-важна от секса

Ако не се прегръщаме, оставяме гладен най-големия ни сетивен орган, казва терапевтът

Прегръдка с усмивка в студиото на Радио София

Прегръдката способства за отделянето в организма на хормона окситоцин. А той е свързан със сближаването, помага на жената да роди, има роля при създаването на първа връзка.

Това каза в студиото на Радио София Александра Алгафари, телесен и психотерапевт, в Световния ден на прегръдката – 21 януари.
Тя посъветва да не забравяме гушкането не спрямо децата, защото без прегръдката оставаме гладни. Кожата е най-големият ни орган. При допир приемаме близостта, усещаме топлината да човека пред нас.

„Това е най-лесният начин да понижим стреса. Докосването е удоволствие. Прегръдката е най-бързото успокоително. Тя е по-важна от секса, знак е за внимание и симпатия“, допълни Алгафари.

Чуйте разговора на Ива Дойчинова.

  • Идеята за празника се заражда в САЩ през 1986 година. Там датата е известна като Национален ден на прегръщането и е признат официално от американското Бюро за патентите и за търговските марки.


Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Абонамент за подкрепа, който създава сигурност за най-малките

Фондация "За нашите деца" стартира дарителска кампания, която прави подкрепата личен ангажимент и създава сигурност за най-малките всеки месец. С новата кампания "Абонамент за чудеса"   организацията отправя покана към всички хора с отворени сърца да превърнат съпричастността в действие и добрината – в навик. " Целта на нашата кампания е все..

публикувано на 07.07.25 в 14:40
Спортният журналист Калоян Соколов

Калоян Соколов: Григор Димитров се забавлява на корта и показва най-добрата си игра

В момента спортните любители се занимават с изключително интересния турнир "Уимбълдън 2025". Не остава незабелязана и страхотната игра на Григор Димитров и класирането му за втория кръг. Фаворитите, очертаващи се при мъжете и жените на турнира от Големия шлем са изключително интересни. Относно цялостното представяне на Григор Димитров спортният..

публикувано на 07.07.25 в 13:01
Паркинг на ул. „Карамашев“ в район „Лозенец“

"Кални точки" станаха паркинги в столичните райони "Възраждане", "Лозенец" и "Триадица"

Центърът за градска мобилност (ЦГМ) започна премахването на така наречените "кални точки" в зоната за платено паркиране, като част от своята програма за възстановяване и подобряване на градската среда. За целта се използват средства от платените винетни стикери на живущите в зоните за почасово паркиране. ЦГМ продължава да инвестира 30% от..

публикувано на 07.07.25 в 12:59

Приемайте л-карнитин с нар за по-добро здраве

Ако обичате да спортувате редовно, е трудно да избегнете спортни добавки. Дори и да не се интересувате от тях, има голяма вероятност във вашата фитнес зала да има плакати, възхваляващи техните достойнства, или вашите спортуващи приятели да искат да говорят с вас за тях. Може да е трудно да се ориентирате какви добавки да приемате, тъй като има много..

публикувано на 07.07.25 в 12:39

Детската престъпност не трябва да бъде приписвана на локалите, процентът й е доста висок - 14% за 2024 г.

Днес ще се гледат мерките за задържане под стража на тримата младежи, които пребиха двама души в центъра на София. Задържани са младежи на 15, 16 и 18 години. Това съобщи Атанас Доцински, зам.-районен прокурор на София, на извънреден брифинг тази сутрин, съобщава БГНЕС. Вчера лицата са били обвинени и задържани.  До развръзката се стигна след като в..

публикувано на 07.07.25 в 09:49

Започва изплащането на осъвременените пенсии

Изплащането на пенсиите, осъвременени от 1 юли, започва от днес. Пенсионерите, които получават парите си чрез пощенските станции ще могат да ги вземат до 21 юли, включително.  Преводите на сумите за юли на пенсионерите, които получават парите си по банков път, ще бъдат извършени днес. Парите на възрастните бяха актуализирани по швейцарското..

публикувано на 07.07.25 в 07:58

Денят започва със слънце, а следобед може и да превали

Днес през по-голямата част на деня и над повечето райони ще бъде предимно слънчево. В следобедните часове ще се развива купеста облачност и на отделни места, главно в планинските райони на Западна и Централна България и северните централни части на страната ще има краткотраен дъжд с гръмотевици. Ще духа слаб, а в Източна България и умерен вятър от..

публикувано на 07.07.25 в 06:35