Будисткият монах Пра Пасура Дантанамо: Практиката в храма помага дори и на политиците

Будисткият монах от Тайланд Пра Пасура Дантанамо гостува в България 7 години след предишното си посещение.

В София тази вечер той ще изнесе специална среща беседа и майндфулнес практика, а между 28 и 31 юли – уединение (Body Mind Soul Wellness Retreat) с предвидени медитации, Ци Гун практики,  лична сесия с монаха, сетивна разходка, планински поход.

Майндфулнес е способността да бъдем тук и сега, да присъстваме изцяло в настоящия момент с абсолютна осъзнатост за случващото се вътре (нашите мисли, емоции, сетивни усещания) и извън нас - обкръжаващата ни среда с всичките ѝ предизвикателства и стимули, обясняват организаторите.

"Много съм щастлив, когато идвам в България. Хората са приятни, чувствам се като вкъщи. Заради политика и случващото се днес, навсякъде по света хората са нуждаят от медитация", отбеляза пред Радио София Пра Пасура Дантанамо.

До 28-годишна възраст той водел активен социален живот, спортувал е баскетбол, бил е диджей, имал е японска приятелка.

Преди да стане монах, е практикувал житейският модел "работиш много, забавляваш се яко". Промяната е драстична.

"Започнах да ставам от сън в 4:30 – час, в който преди си лягах. Първите седмици бяха ужасни. Но една нощ установих колко е тихо и спокойно около мен."

Сега медитира по 5-6 часа на ден. Храни се само сутрин и на обед – каквото му дарят, според монашеската традиция.

В България Пра Пасура Дантанамо е по покана на Яна Янева, която и превежда думите му в студиото на Радио София.