Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Културистът Емануел Июджи:

Бодибилдингът изисква лишения на тялото и духа

Снимка: личен архив

Тази година протече състезанието по културизъм "Олимпия", което е сред най-големите събития от този род в Европа и в него ежегодно вземат участие около 300-400 души. Какви са митовете и предизвикателствата около бодибилдинга и какви хора практикуват този спорт? Професионалният състезател по бодибилдинг и фитнес инструктор Емануел Июджи разказа подробности в ефира на Радио София.

"Няма предварителен подбор, всеки може да се запише. Въпросът е, че нивото е толкова високо, че хората трудно биха се записали, ако нямат опит преди това. Всички състезатели са с поне 5-10 г. опит преди да отидат там", сподели Июджи и добави, че участието в това състезание не е същото като на балканско или републиканско първенство.


Той посочи, че след като е бил балкански и нееднократно републикански шампион е стигнал ниво, в което е взел решение за пръв път да участва в "Олимпия" и допълни:

"Това е нормалният път на един състезател. Той трябва да премине вече към по-професионалното ниво. Винаги съм искал да изляза на "Олимпия", а целта ми беше да взема медал, но не успях, стигнах само до финали. Може би грешката ми беше като цяло в подготовката. Когато се готвиш за състезание, реално имаш един или два часа през деня, в които си добре. През другото време разваляш формата, не си толкова залепнал, не си толкова плътен, не си толкова чист, не ти изглеждат толкова добре мускулите. Тъй като състезанието се разделя на две части трябваше да избера за коя част да съм по-добре".


Июджи отбеляза, че подготовката му е била за втората част - финалите, а реално изборът на журито е бил по-решаващ в първата част. По думите му, ако някой е решил да е успешен спортист трябва да се състезава всяка година, защото при всяко едно съревнование човек окачествява своята физика и по този начин има градация в развитието си.

Той добави, че фитнесът е много директен спорт, който изисква много отдаденост и лишения, както от храна, така и във всеки един аспект, а всички тези неща комплексно дават резултат по малко.

"Аз винаги, когато се готвя за състезание в най-тежките си тренировки, когато съм вече много разреден, много изморен си пускам филмова музика. Това е тайна, която много малко хора знаят. Мисля си за моментите, в които съм на сцена и как този момент ще дойде, и реално това, което ще направя сега ще ми даде по-добър резултат в този момент", сподели Июджи.

Повече подробности можете да чуете в звуковия файл.

По публикацията работи: Никола Стоянов

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Въвеждането на зона в кв. “Лагера” няма да реши проблема с паркирането

Жителите на кв. “Лагера” са против въвеждането на зелена зона. От Сдружение “Лагера” настояват въвеждането ѝ да стане след изграждането на паркинги и обособяването на перпендикулярно паркиране на улиците, които го позволяват като ул. “Баба Илийца”, ул. “Христо Матов”, ул. “Добротица Деспот”, ул. “Боговец” и ул. “Балканджи Йово”. Въвеждането на зона за..

публикувано на 25.06.25 в 09:32

Ръководството на "Столичен автотранспорт" не е официално уведомено за подготвяния протест

Ръководството на "Столичен автотранспорт" не е официално уведомено за подготвян протест, съобщи изпълнителният директор на дружеството Стилян Манолов в официална позиция до медиите. Преди ден работещи в автотранспорта обявиха, че се подготвят за нов протест, които ще се проведе на 26 юни преди заседанието на Столичния общински съвет. Този път повод за..

публикувано на 25.06.25 в 08:44

Въвеждат стандарти за наземните оператори на Летище "Васил Левски"

Специална оперативна процедура за отвеждане на пътници до и от борда на въздухоплавателните средства е въведена на Летище “Васил Левски” – София. Благодарение на нея се преустановява практиката пътници от държави, които са извън Европейския съюз (ЕС), да бъдат прехвърляни през ръкав и после с автобуси до граничен контрол, съобщиха от Главна дирекция..

публикувано на 25.06.25 в 07:35
Цветовете на лятото

Продължава серията от дни с много високи температури

През днешния ден отново ще е слънчево, около и след обяд в равнините и низините – горещо. Ще духа слаб, в Източна България до умерен вятър от север-северозапад. Максималните температури ще бъдат между 34° и 39°, в София – около 34°, съобщават от Националния институт по метеорология и хидрология. В планините ще бъде слънчево. Ще духа слаб до умерен вятър..

публикувано на 25.06.25 в 06:35

"Форум", 24.06.25: Политическият сезон приключва под знака на приемането ни в еврозоната

Във вторник темите от деня в предаването "Форум" коментираха журналистът и бивш общински съветник в СОС Иво Божков и пиар експертът Арман Бабикян. Заедно с водещия Лъчезар Христов, темите, които дискутираха днес, бяха: - Обзор на политическия сезон - Прокуратурата разследва корупционно престъпление в Столичната община - Войната в Близкия Изток -..

публикувано на 24.06.25 в 19:05

Ученически стартъп обучава потребителите на финансови умения

Ученици от ТУЕС разработват свой стартъп, наречен "Монета“. По интерактивен начин той обучава потребителите на финансови умения, като ги поставя в реална среда и пред реални предизвикателства. Проектът е насочен предимно към тийнейджъри и млади хора, и е развит от Денис Мирчев, Божидар Павлов, Калоян Миладинов, Никола Сачков и Ива Маринова, в рамките..

публикувано на 24.06.25 в 18:04

Агенцията по заетостта предлага нови възможности за работа на младежи между 16 и 29 години

От днес (24 юни 2025 г.) Агенцията по заетостта стартира изпълнението на нов проект "Младежки практики“, насочен към младежи на възраст от 16 до 29 години вкл., които търсят възможности да работят в свободното си време. Инициативата има за цел да насърчи трудовата интеграция на младите хора, които не са ангажирани с работа, образование или..

публикувано на 24.06.25 в 17:15