Септември е месец, в който повечето хора минават на адаптационен режим – от почивката, която най-често е минала към работния ритъм.
Това, че ни е трудно и чувстваме нежелание или своеобразна "умора" при този преход, не значи, че можем да говорим за депресия в медицинския смисъл, коментира за Радио София психологът Десислава Георгиева:
"Депресията е към разстройствата на настроенията, които обичайно се появяват в отговор на биологични, психични или социални фактори. Те могат да са в комбинация и с емоционална или друга умора, загуба на интерес, влошаване на съня, промени в апетита и теглото, в самочувствието и в сексуалната активност."
Депресията може и да се повтаря, а ако състоянието е продължително, е необходима консултация. Трябва да се знае, че това състояние е лечимо, подчерта Георгиева.
По думите на специалистката, ние, българите като народопсихология сме ориентирани към това, което негативно ни се случва в живота, да се фокусираме и дари активно да го търсим и да ни влияе, отколкото да бъдем умерено позитивни.
Десислава Георгиева акцентира на значението на балансираното хранене и на режима на сън и бодърстване, както и движението, спорта за нашия тонус и добро настроение.
Чуйте целия разговор с нея, както и анкетата на Луиза Лазарова.
Алла Узун е етническа българка от Украйна. Каца в България през януари 2025 година където планира да остане за постоянно. През април записва курс за изучаване на български език към организация “Каритас”, София. Днес има успешно завършено ниво B1 за познание на езика, а крайната ѝ цел е да научи перфектно български език. Казва, че след успешно..
Допълнителни разходи в размер на 1,36 млн. лв. по бюджета на Министерския съвет за 2025 г. одобри на днешното си заседание правителството. Средствата са предназначени за дейности по стопанисване и управление на поземлен имот с площ 958 510 кв. м - парк “Врана“. С тях ще се разпорежда областният управител на област София Стефан Арсов. "Благодаря на..
Ваучерите за храна са най-популярната социална придобивка на работа. Това показва проучване, в което са участвали над 20 хил. респонденти. От 2024 г. ваучерите за храна станаха изцяло дигитални. Световната банка определя ваучерите за храна като една от най-ефективните мерки за социална подкрепа. “Ваучерите за храна са все още и безапелационно, може би..
Българките от Time2Dare станаха първият и единствен засега изцяло женски ветроходен отбор в историята на престижната международна регата Aegean 600 , който успява да завърши, и първите носителки на специалната награда на Хера , връчвана на най-женския екипаж в памет на Гана Конончук, учредена след смъртта ѝ през 2024 г. Въпреки..
Лятното кино на Кинематограф се завръща по парковете в София и страната с изцяло нова филмова програма, с подобрен дизайн на кинозоната и още нови изненади за зрителите Организаторите обещават срещи с най-големите и актуални майстори на късометражното кино от последните три години. Тази вечер от 20:30 ч . проектът гостува в столичния..
Разкъсана облачност
Предимно облачно
Променлива облачност; възможно е да превали
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица