Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Д-р Цветелина Великова:

Храната, физическата активност и сънят могат значително да подобрят детския имунитет

На пазара вече е и нейната книга "Детският имунитет“

Д-р Цветелина Великова
Снимка: Ани Петрова

Д-р Цветелина Великова е лекар, специалист по Клинична имунология. Има интерес и към възпалителните и автоимунните заболявания, имунопрофилактиката и детското здраве. Поддържа и свой блог по Имунология. На пазара вече е и нейната книга „Детският имунитет“.

„Ние сме забравили колко сме боледували, когато сме били деца. Насочих се към тази тема, тъй като ми се искаше да представя имунната система и на децата, и на възрастните по достъпен начин. Това беше и причината да създам своя блог по Имунология. Така се роди идеята за тази книга – по достъпен начин да бъдат описани функциите на имунната система, от какво е изградена тя, как работи и какво се случва, когато тя не работи правилно“, каза в предаването „Радиокафе“ д-р Цветелина Великова.

Тя обясни, че децата боледуват по-често от възрастните, но има и такива, които се разболяват по-рядко, което зависи от наследствеността и от други фактори.

„Всеки един родител се е сблъсквал с това да се чувства безсилен от едно по-често боледуване. Детето се разболява, след една седмица пак се разболява и става един безкраен процес на разболяване. Притеснително е, чудим се дали е това е нормално или не и затова е добре да се потърси специалист“.

Тя разказа, че все още има много загадки около имунитета на човека. По думите й, няма двама души с еднакъв имунитет, а имунната система трябва да бъде обучена. Освен да ни предпазва от болестотворните микроорганизми, тя трябва да се научи да регулира добре сама.

„Ако тя е прекалено усилена към безвредни антигени, могат да се развият алергии. Ако е прекалено ангажирана към собствените тъкани, може да се развие автоимунитет. Ако пък не е достатъчно силна, индивидът може да не оцелее, след среща с дадени вредители. Който открие как да се боледуват децата, сигурно ще спечели Нобелова награда“, шегува се д-р Великова.

Тя добави, че децата боледуват често до 2-годишна възраст, като до пубертета процесът се разрежда. Родителите могат да подобрят работата на имунната система на децата като обърнат внимание на храната, с която се хранят децата, физическата активност, както и по колко часа спят. В зависимост от възрастта, те трябва да спят между 9 и 11 часа. Важно е децата да се излагат на слънце и да приемат задължителните за възрастта ваксини. Стресът също оказва влияние на детския имунитет, добави д-р Цветелина Великова.

Подробности можете да чуете в звуковия файл.


Вижте още:

По публикацията работи: Полина Начева

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Група "Бон-Бон" и проф. Борислава Танева канят на двоен юбилеен концерт

Юбилеен концерт на проф. Босрислава Танева и представяне на авторския й мюзикъл от група "Бон-Бон" “Музикална торта“ са подготвили от група "Бон-Бон", съпроводена от лайв бенд с музиката на проф. Борислава Танева, която ще звучи на юбилеен концерт, с представяне на авторския й мюзикъл, в рамките на събитието “Салон на изкуствата“, което ще..

публикувано на 08.10.25 в 16:59

От години софийското село Нови хан се бори с нерегламентираното изхвърляне на отпадъци

Изхвърлянето на нерегламентиран едрогабаритен и строителен отпадък, както в центъра на село Нови хан, така и в землището му, станаха повод за множество подадени сигнали в социалните мрежи. Оказва се честа злоупотреба представлява депонирането на строителни материали в контейнери за смесен битов отпадък. Същият тип злоупотреби се практикуват и на..

публикувано на 08.10.25 в 16:56

"Великани" е филм с кауза, който разказва за "Капачки за бъдеще"

Пълнометражен документален филм за Лазар Радков и хилядите доброволци зад инициативата "Капачки за бъдеще“. Това е кино с кауза – всеки закупен билет подпомага изграждането на национална мрежа от точки за първа долекарска помощ чрез поставяне на автоматични външни дефибрилатори (AED) в българските училища. През 2017 г. Лазар Радков поставя началото..

публикувано на 08.10.25 в 15:42
доц. Любомир Киров

Предлагат повишението на таксата за посещение при личен лекар да стане на два етапа

Националното сдружение на общопрактикуващите лекари в България предлага повишаване на таксата за посещение при личен лекар на два етапа – от ноември да се плаща 3.90 лева, а от догодина около 6 лева или 0.5% от минималната работна заплата. Пред Радио София председателят на Националното сдружение на общопрактикуващите лекари в България доц. д-р..

публикувано на 08.10.25 в 15:33
Арно Боберо и преводачът Здрава Стоева

Изложението Study in France - Work in Bulgaria - мост между бизнес, университети и българските франкофони

Study in France – Work in Bulgaria – Салон за образование и професионална реализация, ще се проведе на 13 октомври 2025 г. Инициативата предоставя уникална възможност за среща на желаещите да се включат с представители на няколко френски университета и Grandes école, като ще имат възможност да зададат своите въпроси и да изградят своя план за..

публикувано на 08.10.25 в 15:03
Фотографката Михаела Вачева

Изложбата “Това, което пазя“ показва творби на деца бежанци от Близкия Изток

Фотоработилница 66, фотографката Михаела Вачева и Мулти култи колектив представят изложбата “Това, което пазя“ - третата поред годишна експозиция с творби на непридружени деца бежанци от Сирия, настанени в столичния квартал “Овча Купел“. Децата канят публиката да види София през призмата на техния личен опит. Тази изложба продължава разказа,..

публикувано на 08.10.25 в 13:21

Под мотото "Пяната на дните" ще бъде открит кинофестивалът Синелибри 2025

За програмата на предстоящото единадесето издание на Синелибри, разказа Юлия Владимирова, която е част от екипа на Международния литературен кинофестивал. “Фестивалът ние си го отглеждаме вече много години, той се разрасна буквално в нашите ръце и затова ни е толкова скъп. Най-важното е, че той “отгледа“ и своята публика. И тъй като..

публикувано на 08.10.25 в 13:20