Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Д-р Цветелина Великова:

Храната, физическата активност и сънят могат значително да подобрят детския имунитет

На пазара вече е и нейната книга "Детският имунитет“

Д-р Цветелина Великова
Снимка: Ани Петрова

Д-р Цветелина Великова е лекар, специалист по Клинична имунология. Има интерес и към възпалителните и автоимунните заболявания, имунопрофилактиката и детското здраве. Поддържа и свой блог по Имунология. На пазара вече е и нейната книга „Детският имунитет“.

„Ние сме забравили колко сме боледували, когато сме били деца. Насочих се към тази тема, тъй като ми се искаше да представя имунната система и на децата, и на възрастните по достъпен начин. Това беше и причината да създам своя блог по Имунология. Така се роди идеята за тази книга – по достъпен начин да бъдат описани функциите на имунната система, от какво е изградена тя, как работи и какво се случва, когато тя не работи правилно“, каза в предаването „Радиокафе“ д-р Цветелина Великова.

Тя обясни, че децата боледуват по-често от възрастните, но има и такива, които се разболяват по-рядко, което зависи от наследствеността и от други фактори.

„Всеки един родител се е сблъсквал с това да се чувства безсилен от едно по-често боледуване. Детето се разболява, след една седмица пак се разболява и става един безкраен процес на разболяване. Притеснително е, чудим се дали е това е нормално или не и затова е добре да се потърси специалист“.

Тя разказа, че все още има много загадки около имунитета на човека. По думите й, няма двама души с еднакъв имунитет, а имунната система трябва да бъде обучена. Освен да ни предпазва от болестотворните микроорганизми, тя трябва да се научи да регулира добре сама.

„Ако тя е прекалено усилена към безвредни антигени, могат да се развият алергии. Ако е прекалено ангажирана към собствените тъкани, може да се развие автоимунитет. Ако пък не е достатъчно силна, индивидът може да не оцелее, след среща с дадени вредители. Който открие как да се боледуват децата, сигурно ще спечели Нобелова награда“, шегува се д-р Великова.

Тя добави, че децата боледуват често до 2-годишна възраст, като до пубертета процесът се разрежда. Родителите могат да подобрят работата на имунната система на децата като обърнат внимание на храната, с която се хранят децата, физическата активност, както и по колко часа спят. В зависимост от възрастта, те трябва да спят между 9 и 11 часа. Важно е децата да се излагат на слънце и да приемат задължителните за възрастта ваксини. Стресът също оказва влияние на детския имунитет, добави д-р Цветелина Великова.

Подробности можете да чуете в звуковия файл.


Вижте още:

По публикацията работи: Полина Начева

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Софийски разкази - Радиоразходка по ул. Георги С. Раковски

Разходката по ул. Георги С. Раковски започва от най-високото ѝ място, с паметника на Вазов и витошката морена, от която да гледа към любимата си планина. Наблизо е Палатата Св.София, дело на арх.Парашкеванов (1929). Там е пл.Николай Гяуров, кръстен по инициатива на Гена Димитрова, която също живее наблизо. Следва историята на Военния клуб - коя всъщност..

публикувано на 19.07.25 в 16:00
Аспарух Лешников

Историята оживява - Аспарух Лешников, АРИи първа и втора

Веселина Узунова от ИИИ-БАН за Аспарух Лешников: "Басът на групата Роберт Биберти е завиждал и на Аспарух Лешников, и на евреите в групата. Омразата по онова време се е ширила, дори и между членовете на групата. Аспарух Лешников става плячка на Биберти. След 9 септември 1944 на Лешников не е разрешено да напусне България. Писмата му доказват..

публикувано на 19.07.25 в 15:00
Борю Зевзека (в средата) с приятели

Адресите на любовта - Борю Зевзека

Борис Руменов, чиито псевдоним Борю Зевзека е измислен от проф. Иван Шишманов, е легендарна фигура сред софийските интелектуалци и бохеми през първите десетилетия на ХХ век. Името му е нарицателно, и също както за проф. Александър Балабанов, за него се разказват комични и куриозни случки. Хуморът му е свеж, заразителен и незлоблив, автор е на 15..

публикувано на 19.07.25 в 14:00
С Константин Драгов и Сана Драгова

Медитацията е начин да се чувстваме нормално

Шри – Шри Рави Шанкар гостува отново в България – Константин Драгов и Сана Драгова: "Той е основателят на фондация "Изкуството да живееш", тя е в над 180 държави. Учителят ще има лекция с възможност за въпроси и отговори и най-вече, ще има медитация в залата (НДК - зала 1). Ще е като на концерт. Заедно ще преминем отвъд хаоса. Блаженството е..

публикувано на 19.07.25 в 11:54

Киното е лесен път за предаване на култура

Филмът „Гунди“ влиза в британската разпространителска мрежа – режисьорът Димитър Димитров с подробностите: "Много е важно, че филмът продължава като част от програмата на британските кина от веригата "Орион". Тя е достъпна в сайта им и те са си направили сметка, че не само българи ще го гледат. Като студент там не съм си и мечтал, че някой ден мой..

публикувано на 19.07.25 в 11:02

Мост между поколенията

Голямата маса: Градски дворове – Божидар Емануилов, зам.-кмет на "Оборище":  "Има най-различни работилници за деца и възрастни в един от дворовете, гаражна разпродажба в друг, жива музика. Градските дворове е изчезваща среда, тези, които сме израснали в центъра ги помним. Те са мост между поколенията. Има и хора, които негодуват заради ограничения..

публикувано на 19.07.25 в 10:11

Уличното изкуство дава свобода

Уикенд с „ Мале-мале“ – второ издание на мини фестивала в Южния парк, гост по този повод ни е Петринел Денев: "Програмата ни е малка, първото издание бе изцяло за деца. Хуморът е подходящ и за възрастните. Предвидили сме и уъркшоп за улична клоунада - така и ние започнахме с "Мале-мале". Уличното изкуство дава свобода - да пробваш, да..

публикувано на 19.07.25 в 10:00