Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

"Доведи я на фитнес" е за всички, свидетели на нездравословен начин на живот

Снимка: архив

Ваня Василева започва своята спортна кариера във волейбола като играч, след което става треньор. Обучава се в рехабилитация и кинезитерапия, а преди 13 години създава фитнес клуб, изцяло предназначен за дами.

Тя смята, че процентът на дамите с наднормено тегло, с метаболитни проблеми, със сърдечносъдови заболявания е много по-висок от това, което виждаме по улицата или в спортните зали и е тревожен. По статистики от преди 2020 година, България е на едно от първите три места по подобни заболявания сред младежите в Европа. Затова и треньорката подема кампанията "Доведи я на фитнес", в която насърчва хората да прекарват време със своите приятелки, не на заведение или у дома, а спортувайки.

"Всяка една дама трябва да намери това, което на нея ѝ импонира като движение, като правилно движение за нейното тяло. Не може един човек, който е 150 кг да отиде да танцува народни танци или да бяга в парка", съветва Ваня Василева и добавя, че "трите П-та" - постепенност, последователност и постоянство са основните качества, които са необходими за поддържането на здраво и тонизирано тяло.
Интернет пространството е пълно с материали за задрвословен начин на живот, но освен теория е необходима и практика.

"Оказва се, че всички гледат, всички много четат, а реалните резултати са плашещи", алармира Ваня Василева във връзка с все по-обездвижените дами, които виджа около себе си. И смята, че ако се вдига повече шум за това повече хора ще обърнат внимание и ще вземат мерки. Тя смята, че тренировките буквално могат да спасят човешки живот.

"Моля ви, огледайте се първо у дома, после в приятелския си кръг и после в работната си среда. Подайте им ръка. Отидете заедно с тях. Защото, когато сте заедно много по-лесно няма да се измъкне самия човек. Споделянето е в основата на това да прекършим хилядите оправдания на дадения човек", апелира от ефира на радио София спортистката.

Повече за кампаниятя "Доведи я на фитнес" чуйте в звуковия файл.


По публикацията работи: Мария Бояджиева

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Гергана Богданова и Йоана Лазаро

Читалището - отворена общност за младите хора

Гергана Богданова и Йоана Лазаро за пролетното почистване на Народно читалище "Христо Смирненски": "Нашето читалище е стара институция. Но в динамичното време вникваме в нуждите на хората в сегашно време - консуматорското общество, в което всеки има всичко и в излишък. Затова се надяваме всеки да донесе това, което му е излишно - книги, цветя, посуда..

публикувано на 18.05.24 в 11:47
Пролет в КвАртал

София има своя стар град

"Пролет в КвАртал" с един от организаторите му, Мартина Стефанова: "Фестивалът е наесен около Деня на София, но не е достатъчно. Затова започнахме с други по-малки събития, за пръв път правим "Пролет в КвАртал". Зимата направихме и видима Коледа тук.  Чудесна програма с локации, турове, София има своя стар град и с тези събития продължаваме да го..

публикувано на 18.05.24 в 10:43

Децата четат разнообразни неща

"Книговище стимулира детското четене и критично мислене. Цял месец над 3500 деца се включиха в това. Децата искат да четат! това е само малка част от тези, които се включват през цялата година. Децата имат възможност да се запознаят с един достъпен език. Щастливи сме, че ще участват едни сладури с рап-песен "Яко е да знаеш". Колкото повече днешните..

публикувано на 18.05.24 в 10:28

Linares Live е дългоочакваният дебют на перуанския певец

Дългоочакваният дебют на перуанския певец Алекс Линарес с новият му соло проект се казва Linares Live . Фронтменът на най-известната формация за салса в България - Манго Дуенде, ще изпълни любими латин-поп песни заедно с авторските си композиции в компанията на музикантите: Калин Жечев - пиано, Борис Таслев - бас, Борислав Бояджиев "Борче" -..

публикувано на 18.05.24 в 10:19

Образоваме децата играейки

Какво е "Еcо Kids Tour"? Марияна Жабинска е до Лятната сцена в Борисовата градина, където ще са от 11 до 17 ч.: "Енергията е с нас навсякъде. Стартирахме във Варна, сега сме в София. Това е турнето на "Нешънъл джиографик". Осъзнахме мисията "Да опазим планетата жива". Образоваме децата играейки. Даваме им познания за нещо по забавен начин. Имаме..

публикувано на 18.05.24 в 10:08

Понаучиха ли се зрелостниците кое как се пише?

Точно 50 дни преди държавния зрелостен изпит (ДЗИ) по български език и литература (БЕЛ), платформата "Как се пише?" стартира новаторска кампания за грамотност в помощ на дипломиращите се 12-окласници . Под наслов "Животът няма „аУтокорект" се публикуваха задачи и правила в първото по рода си дигитално помагало, специално насочено към..

публикувано на 17.05.24 в 19:54

Строителството по еко стандарти дава добавена стойност и конкурентни предимства

Климатичният отпечатък на строителната индустрия продължава да расте. Според последните данни на ООН, през 2021 г. строителният сектор е бил отговорен за над 34% от търсенето на енергия, както и за около 37% от замърсяването с въглероден диоксид, в резултат на енергоемкостта и управлението на строителството на сгради. Строителството е..

публикувано на 17.05.24 в 18:36