Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

„Травмата – сестра близнак на болестта!” или как да се справим с психосоматичните причини за болестите

В книгата на психолога и психотерапевт Биляна Вълчева

Снимка: fb/Биляна Вълчева

Психосоматичните причини за болестите и как да се справим с тях? На това е посветена книгата „Травмата – сестра близнак на болестта!” на психолога и психотерапевт Биляна Вълчева. В нея тя дава практически техники от психотерапията за справяне с проблема. 

В книгата си Биляна Вълчева дава обяснение за произхода на проблемите, които от своя страна водят до болести. Тя е включила и обяснения на физиологичните процеси, както и изследвания, които биха били подходящи да се направят.

„Нека си представим, че живеем в пещера и ни се налага да излезем да се нахраним. Срещаме един саблезъб тигър и всъщност той също иска да се нахрани с нас. Първото нещо, което всеки човек и всяко животно започва да произвежда е адреналин и кортизол, и те си имат мястото в нашето тяло“, каза пред Радио София авторката на книгата.

Тя добави, че ако не знам как да реагираме, ние таим тези хормони в себе си, а това започва да се отпечатва върху тялото под формата на различни заболявания.

Тези стресови хормони дават своето отражение, според различните видове травми, които имаме от детството“, казва Биляна Вълчева.

В книгата си, тя посочва и връзката на витамините и минералите за тялото. При дефицит на един елемент, дори да се приемат останалите, усвояването е трудно и бавно, споделя авторката.

Подробности можете да чуете в звуковия файл.

По публикацията работи: Полина Начева

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Само една трета от хотелиерите у нас виждат подобрение в бранша спрямо миналата година

Българската асоциация на професионалистите в мениджмънта на хотели (BAHE), организира в края на юни традиционното национално допитване до мениджъри и собственици на хотели. Резултатите показват, че само една трета са хотелиерите, които виждат подобрение спрямо миналата година. Също при една трета от тях заетостта е без промяна спрямо миналата година,..

публикувано на 21.07.25 в 16:05

Паркинг за над 130 автомобила може да бъде изграден на мястото на незаконните гаражи в "Овча купел"

Паркинг с капацитет над 130 автомобила би могъл да бъде обособен на мястото на незаконните гаражни клетки, които районната администрация на “Овча купел” премахва в последните месеци. Работата продължава, но е необходим финансов ресурс от страна на Столичната община. Пред Радио София кметът на "Овча купел“ Ангел Стефанов съобщи, че през последните..

публикувано на 21.07.25 в 15:07

Европейско признание за млад кардиолог от УМБАЛ "Света Екатерина“

Младата надежда на Клиниката по кардиология в УМБАЛ „Света Екатерина“ д-р Бояна Бързашка, постигна изключителен успех, като получи Европейска диплома по кардиология. Признанието се присъжда от Европейското кардиологично дружество след преминаване на много сложен изпит по специалността.  Придобиването на Европейската диплома е свидетелство за висока..

публикувано на 21.07.25 в 14:32

Цените на едро на основните хранителни стоки се запазват почти без промяна

Цените на едро на основните хранителни стоки се запазват почти без промяна от два месеца насам, обявиха от Държавната комисия по стоковите борси и тържищата. Нейният председател Владимир Иванов коментира борсовата търговия: "Към момента пазарът се държи добре. И пак казвам, взаимодействието е плод на търсене и предлагане, а не на външни..

публикувано на 21.07.25 в 13:59
Рада Бонева

Инициативата Plastic Free July и животът с мисъл и кауза

Как да направим месец Юли незабравим и полезен за живота на нашата планета? Каква е мисията на глобалната инициатива Plastic Free July (Юли без пластмаса) и как насърчава да се спре използването на пластмасови опаковки за еднократна употреба - отговорите на тези въпроси дава в предаването “Радиокафе” Рада Бонева, екоактивист, автор и блогър в Thrift..

публикувано на 21.07.25 в 13:11
Суни Данаджъ

Второ издание на Международното изложение Sofia Art Fair ще се проведе през есента

София ще се превърне в сцена на въображението – от 2 до 5 октомври 2025 г. , когато ще се проведе второто издание на  Sofia Art Fair , най-мащабното събитие за съвременно изкуство в България, този път под знака на  IMAGINE . Това не е просто мото, а покана: към артистите – да преосмислят езика на бъдещето, към галериите – да разширят..

публикувано на 21.07.25 в 12:28

Спират топлата водата в редица столични квартали заради годишна профилактика

От 04.08.2025 до 08.08.2025 г. предстои плановият ремонт в ТEЦ "София“, като част от годишната профилактика на основните и спомагателни съоръжения на топлорайоните в столицата, съобщиха от "Топлофикация – София“. По време на ремонта  временно   ще бъде преустановено топлоподаването към част от потребителите. В периода от 04.08.2025 до..

публикувано на 21.07.25 в 10:35