Лазар Радков: Не само неволята трябва да е мотивиращ фактор за повече движение и спорт

публикувано на 09.02.24 в 20:10

Лазар Радков поде и кампания под наслов „30 под 30″ в опит да мотивира един милион българи да спортуват всеки ден в продължение на 30 дни

Разговор с Лазар Радков

Update Required To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin.

Може би малко хора знаят, че човекът, известен с кампаниите „Капачки за бъдеще“ и други инициативи, е обучител по оказване на първа помощ, както и доброволец в различни акции за подкрепа на хора в нужда.

Но Лазар Радков е и пропагандатор за здравословното движение, за мотивиране на българите да спортуват всекидневно.

Занимава се и като фитнес инструктор. Издал е книгата Защо нямам и как да имам резултати в тренировките и храненето.

"Всеки от нас плаща много повече от очевидното за това, че като нация сме обездвижени - отбеляза Радков пред БНР-Радио София. - Това неминуемо се отразява и на здравословното ни състояние, и на качеството на живот.

Според него причината да водим застоял живот не е в технологичния бум, а по-скоро в манталитета, в народопсихологията.

Понякога се оправдаваме с възрастта, но – по думите на Радков – когато годините се трупат, нуждата от движение става още по-голяма.

Неговата практика е показала, че най-мотивиращият фактор за по-активен живот и за повече движение - това не е толкова суетата, колкото е неволята: болежки, запуснат външен вид и фигура, например.

Идния вторник (13 февруари) Радков ще бъде лектор в събитие на "Ratio".

Чуйте разговора на Антония Каменичка.