Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Защо изпадаме в депресия около празниците и как да не се поддаваме на мрачни мисли

Снимка: личен архив

Защо изпадаме в депресия около празниците и как да не се поддаваме на мрачни мисли? Как да прекараме топли и уютни дни с близки? На тези въпроси пред Радио София отговаря психологът и семеен терапевт Михаела Ангелова.

"От една страна есента и зимата са предпоставка за развиване повече на депресивните състояния и от друга страна – този наш фокус какво трябва да правим по време на празниците – да се виждаме с близките, да бъде уютна топла вечеря, да сме събрани около масата, да има смях и веселие. Всъщност тези неща допринасят ние да се чувстваме малко по-депресирани, ако сме по-самотни и има някаква предпоставка, която да ни пречи да го случим това в този период“, каза Михаела Ангелова.

Тя посочи, че в рисковата група попадат по-самотните хора, които нямат много близък човек до себе си, както и тези, които имат психично или душевно страдание. Именно празниците са времето, когато най-силно ни прави впечатление, че столът до нас е празен, каза тя.

"На първо място трябва да дадем пространство на такъв човек да бъде такъв, какъвто в момента се чувства. Това очакване да бъдем весели, усмихнати, жизнерадостни по време на тези празници, е очакване, което всички може в някакви моменти да ни товари“, обясни Михаела Ангелова.

Подробности можете да чуете в звуковия файл.

По публикацията работи: Полина Начева

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Започна изграждането на нов паркинг и алейна мрежа в ж.к. "Дианабад"

Започна изграждането на нов паркинг и алейна мрежа зад бл. 42 в ж.к. ”Дианабад”, съобщи кметът на район "Изгрев“ д-р Делян Георгиев. Той допълва, че пространството, което от десетилетия дразни жителите на квартала, съвсем скоро ще се превърне в чист и подреден паркинг, а преминаването на пешеходците няма да бъде свързано с прескачане на локви и..

публикувано на 13.11.25 в 11:13
Иван Таков говори на пресконференцията на общински съветници от местна коалиция

Иван Таков: София не може да се превърне в голям платен паркинг

София не може да се превърне в един голям платен паркинг . Това заяви пред БНР председателят на транспортната комисия в Столичния общински съвет Иван Таков, който бе категоричен, че паркирането в София ще поскъпне . "Това, което се предлага в момента, означава повече от два пъти разширение на синята и зелената зона, удължаване на..

публикувано на 13.11.25 в 09:52

Пропуска се възможността да има правилна велоинфраструктура в София

Какво се случва с процесите, свързани с градското колоездене в София след назначаването на нов заместник-кмет по транспорта Виктор Чаушев. "Миналата седмица имахме среща с кмета на София Васил Терзиев, за да обсъдим точно това, тъй като има притеснителни неща относно инфраструктурата. Този мандат на Общината влезе с много силни заявки да имаме нови..

публикувано на 13.11.25 в 09:06

Актуализират плана за управление на Природен парк "Витоша"

Дирекцията на Природен парк "Витоша" ще организира обществено обсъждане на изготвените промени в проекта на актуализация на плана за управление на парка. Обсъждането е във връзка с изпълнение на писмо от Министерството на околната среда и водите за отстраняване на забележките по "Проект на Актуализация на плана за управление на Природен парк "Витоша"..

публикувано на 13.11.25 в 07:35

Времето остава слънчево

През деня ще бъде слънчево, но в Дунавската равнина ще се задържи мъгливо почти през целия ден. Почти тихо. Минималните температури ще са между 3° и 8°, малко по-ниски в котловините от Югозападна България, максималните ще са между 12° и 17°. В София минималната ще е около 2°, максимална - около 14°, съобщават от Националния институт по метеорология..

публикувано на 13.11.25 в 06:15

"Форум", 12.11.25: Каква реформа е необходима за зоните за платено паркиране в София?

Продължава седмицата, в която фокусът на вниманието е върху проблемите в Столичната община. Гост в предаването "Форум" е Вили Лилков - общински съветник  от "Синя София". Заедно с водещия Константин Лавсов обсъдиха следните теми: Зоните за паркиране в София и реформите в паркирането; Проблемът с безплатното паркиране за електрическите..

публикувано на 12.11.25 в 18:35

На 1 декември влизат в сила новите екоизисквания за автомобилите в София

От 1 декември забраната за навлизане на моторни превозни средства, които не отговарят на екологичните изисквания, влиза в сила за София. От тази година обаче обхватът ще бъде разширен. Вече освен т.нар."малък ринг", където е забранено за навлизане на автомобили, камиони и мотоциклети от I и II екогрупа, ще е забранено и за тези от I екогрупа,..

публикувано на 12.11.25 в 17:01