На 21 юни отбелязваме Международния ден на йога – ден, посветен на древната практика, която обединява тялото, ума и духа.
Във всички български градове ще има време и място за честване на този ден, съобщи пред БНР-Радио София Вера Захариева - председател на Българската федерация по йога (БФЙ).
В София това е предвидено да стане с лекции и демонстрации в зала 6 на НДК от 10 до 18 часа, с вход свободен.
"Йога не е само за постелката, а за самия живот. Всички хора трябва да са отговорни към здравето си", изтъкна Захариева.
Тя има над 25 години опит в практиката и преподаването на йога. Помни учителите, с които е започнала през 1996 г. – "естествено, без натиск или заради мода". Сега води курсове, обучава инструктори към НСА, преподава на възрастни, на бременни.
Била е нееднократно в Индия.
"Там е много различно място като усещане, като начин на живот. Индийците не учат йога, те живеят йога. Много е важно да намерите учителя, не инструктора си, който ще ви вдъхновява и ще бъде до вас не само в залата."
По думите ѝ, за съжаление и у нас, и по света има хора, които и без добър стаж и диплома преподават йога. Това не може да се контролира, хората трябва да го почувстват в съответната група.
"Когато сте неспокойни, несъгласни, очакванията ни се оказват големи, когато е трудно да преодолееш конфликт – тогава е време да се върнете към себе си и йога", подчерта Вера Захариева.
"Има тенденция йога да се представя като система от гимнастически упражнения, а това е може би най-древната система за повлияване на психиката – коментира д-р Стефан Илчев, председател на Българската асоциация по йога терапия. - За да не остава неразбрана, трябва да я преведем на езика на науката. Работим с институции, от които зависи правилното ѝ представяне, разбиране и разпространение. Организираме срещи със студенти по медицина и лекари."
По думите на лекаря, терапевт и преподавател, стресът е в основата на умствени и физически проблеми. Има защитна функция, но хроничният стрес застрашава здравето ни. Йога е стабилна основна система, която помага да противостоим на този болестотворен фактор.
Умората, хронични болки, намалената издръжливост, появата на мигрена, депресия, безсъние – всички те са предвестници на хронични болести. В такъв случай даже сме закъснели да се обръщаме към йога, но все пак помага.
Чуйте разговорите на Петя Калнакова в звуковия файл.
Девет месеца след като кметът на столичния район "Сердика" Момчил Даскалов съобщи пред БНР-Радио София за предстояща линейна градина в кв. "Фондови жилища" , той информира, че предложението е било одобрено от регионалния министър и ще бъде подпомогнато по програмата "Подкрепа на интегрирано градско развитие на 10-те градски общини - основни..
32 училища в страната могат да станат "пример за промяна в класната стая” по програмата “Училища за пример“ на фондация "Заедно в час". От днес до 30 ноември учебните заведения могат да кандидатстват за 7-ия випуск на програмата. От идната учебна година, одобрените училища могат да получават безплатна професионална подкрепа и обучения,..
Километрично задръстване на магистрала "Тракия" предизвика катастрофа, станала тази сутрин край Ихтиман. Две коли са се ударили в платното в посока София. Пътният инцидент е станал на 46-и километър на разклона за Мухово, съобщиха от Агенция "Пътна инфраструктура". Най-вероятната причина за сблъсъка е движение с несъобразена скорост и твърде малка..
В месеца за борба с рака на гърдата Централната клинична лаборатория на столичната УМБАЛ “Александровска“ предлага безплатно изследване на туморните маркери CA-15-3, CA 72-4, CA-125, съобщават от болницата. Туморните маркери представляват молекули, най-често протеини, които се произвеждат от ракови или от здрави клетки, в резултат на онкологично..
Преливащи контейнери с боклук видяха столичани във вчерашния ден и тази сутрин. На терен са екипите на Столичната община – зам.-кметът по екология Надежда Бобчева, директорът на Столичния инспекторат и доброволци, които ще насочват хората за местата, където ще могат да си изхвърлят боклука. Призивът е да се използват контейнерите за разделно..
На 6 октомври православната църква почита Свети Тома - един от дванадесетте апостоли, учители и последователи на Исус. Наричат го Неверни, защото не повярвал във Възкресението на Христос, докато не му се явил и не пипнал раните му. На 6 октомври имен ден празнуват Тома, Томислав, Томислава. В деня на Св. апостол Тома в България отбелязваме Деня на..
Пред опасност от сериозна енергийна криза е изправена София и има нужда от спешно решение за кризата в "Топлофикация - София". На това мнение е независимият общински съветник в СОС Драгомир Иванов. По думите му, столицата е в "патова ситуация", а дружеството има дългове към "Булгаргаз“ над 1,2 млрд. лв., които затрудняват изпълнението на..