Семинар "Справи се с УМА си"

2 май, вторник, Арт салон на Радио Варна, 18:30 часа

Как функционира нашият ум и кои негови тенденции ни карат да изпитваме стрес може да научите на семинара "Справи се с ума си".
"Още от малки в училище и у дома са ни казвали да сме уравновесени, да не се ядосваме, да не се дразним и да сме фокусирани и целенасочени, но никой не ни е казвал как да го направим.
Тайната на това да се справим с нашия ум и да се освобождаваме активно от среса се крие в дишането. То е първото действие, което сме извършили, когато сме дошли на тази планета и последното, което всеки един от нас ще извърши, преди да си тръгнем оттук. Между тези две действия - вдишване и издишване - се състои целият ни живот, като през цялото това време неговият ритъм е пряко свързан с начина, по който се чувстваме."