След бронзовия медал през 2023 г. шуменецът Мартин Миленов се завърна с ново отличие – сребро от турнира по бодибилдинг и фитнес в Пазарджик. Конкуренцията тази година е впечатляваща и включва състезатели не само от България. „Нормален човек, ако ги..
„Бодибилдингът развива дисциплина, защото не можеш да разчиташ само на мотивацията. Мотивацията идва и си отива. Един ден ти се тренира, друг ден не ти се тренира. Важна е дисциплината. Това е да правиш нещо, което мразиш, така сякаш го обичаш“, каза..
Третото място по културизъм в категорията мъже до 170 сантиметра взе шуменецът Мартин Миленов. „Конкуренцията беше много сериозна и на този етап няма как да искам повече“, каза за Радио Шумен 22-годишният атлет. Мартин участва за втори път в..
Високите температури през лятото често влияят негативно на човешкото тяло, затова е добре да знаем как най-правилно да се справяме с тях. Повече вода и лека храна препоръчват диетолозите. А какво съветват фитнес-инструкторите за силовите и по-интензивни..
