4
„Шинрин-йоку. Изкуството и науката на горското къпане“ на д-р Цин Ли- доцент в токийския медицински университет „Нипон“ ни въвежда и запозанав с предимствата на т-нар. горско къпане (изд. „Хермес“).
Това е тренд, който е на път да измести по популярност практикуването на йога – отбеляза пред Радио София редакторът на книгата Даниела Атанасова. – Този метод ни дава най-лесния способ да си набавим все по-дефицитния витамин П (Природа).
И в случая разходката в гората няма за цел физически упражнения, а пълноценно потапяне и усещане с 5-те сетива на природните ресурси – въздух, звуци (на птици, на река или водопад), вкусване на диви плодове…
"Шинрин-йоку е като мост – когато отворим сетивата си, този мост ни свързва с природата– пише д-р Ли. - Двучасовото горско къпане ще ви помогне да се откъснете от света на технологиите и да забавите темпото. Ще върне съзнанието ви към настоящия момент, ще облекчи стреса и ще ви изпълни със спокойствие."
Прекарването на време сред природата повишава способността за намиране на решения и креативността с 50%, твърди авторът.
Ние (японците) сме цивилизация на гората – обяснява д-р Ли, но формулира и съвети, които всеки може да изпълни, независимо в кой град живее. Според автора градските паркове също могат да ни заредят, стига съзнателно да го посещаваме и "да се къпем" в тях...
Чуйте целия разговор на Георги Нейков с Даниела Атанасова.
През следващото денонощие времето в страната ще се задържи облачно с валежи от дъжд, значителни по количество на места в Югозападна, Централна Северна и Североизточна България, както и в южните райони на Източните Родопи. Вятърът ще отслабне и ще се ориентира от север-североизток. Минималните температури ще бъдат между 5° и 10°, а максималните – от..
Коментатор във "Форум" на 18 ноември е Иво Анев . Той е доктор по икономика и управление (УНСС). Ръководител и икономически експерт на екип "Историческа баня", създал една от три финансирани от ОП "Софияплан" концепции за възстановяване на северното и източно крило на Централна минерална баня - София. Икономически и финансов консултант на..
По време на национална кръгла маса, организирана от Европейския потребителски център – България (ЕПЦ), бе обърнато особено внимание върху предвижданите промени в Регламент 261 на Европейския парламент, отговарящ за обезщетяване и помощ на пътниците, ползващи въздушен превоз. В документа се засягат правилата за изплащане на причинени вреди и..
В Стара Загора ще се открие най-големият оперен балетен фестивал за оперно и балетно изкуство в България. От 21 ноември, до 7 ноември в града ще се проведе 55-ото му издание . Тази година се отбелязва И 100-годишнината на Старозагорската опера. С операта "Андре Шиние" на 21 и 22 ноември, ще бъде поставено началото на грандиозното..
Изкуственият интелект (AI) става все по-важен елемент в образованието в Европа. Изследването "Future of Education Report" на GoStudent проследява как учители, ученици и родители възприемат технологиите и как се подготвят училищата за внедряването на AI. Проучването обхваща около 5859 родители и техните деца на възраст между 10 и 16..
Златните монети на Цар Фердинанд са сред най-търсените монети не само в България, но и в целия свят . Това съобщи пред БНР-Радио София проф. Константин Дочев, експерт в сферата на нумизматиката с дългогодишен опит. Юбилейните монети , които БНБ пуска периодично, винаги са били предмет на голямо внимание , а те напоследък станаха..
РЦСИ "Топлоцентрала" ще бъде домакин на шестото издание на Фестивала на авторския театър – ФАТ от 21,до 23 ноември 2025 г. Фестивалът ще представи премиерни спектакли, дискусии и театрални работилници, отваряйки пространство за нови идеи и творчески срещи. Тазгодишното издание на ФАТ продължава мисията си като единствения..
Дъжд
Облачно
Превалявания