Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Килограмите на човек зависят от консумираната храна, но не само

Основната причина за качване и задържане на излишни килограми е прекаляването с храната и липсата на движение. Има обаче хора, които се хранят изключително ограничено, почти гладуват, и въпреки това не могат да отслабнат.


Резонно е да вярваме, че килограмите на човек зависят от консумираната храна или т.нар. трансформирана в калории поета енергия. Все по често сме свидетели на многократни безрезултатни опити, въпреки стриктните режими и спорта, килограмите да си остават. Причина за наднорменото тегло понякога могат да бъдат хормоните
, казва нутриционистът Яна Данаилова.

Хормоните, които са причина за необяснимо наддаване на килограми при умерена консумация на храна са тези, които забавят метаболизма - хормоните на щитовидната жлеза. Забавената функция на щитовидната жлеза се отразяват в необяснимо покачване на килограми. Други симптоми, чрез които можем да се осъмним, че нещо се случва с тази жлеза, са апатия, умора, косопад, проблеми с кожата и др.

Други хормони, които засягат метаболизма, са женските хормони - естроген и прогестерон. Когато спаднат тези хормони, жените наддават на килограми. Прогестеронът е важен, а високите му нива ни гарантират оптимално телесложение, а когато нивата му паднат, се появява т.нар. хормонално коремче. Усещаме корема си подут, задържаме вода, чувстваме се подпухнали, обясни Данаилова.
Още за хормоните, които ни карат да пълнеем - в звуковия файл.  

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

"Форум", 27.06.25: Първосигнална оставка или устремен към стремето на белия кон

Дискусионното предаване "Форум" завършва този сезон. Предстои лятна почивка преди есенната поредица с нови гости и теми за коментари.  Днес гост беше Кристиян Шкварек , водещ на изданието - Константин Лавсов, а като коментатор в студиото влезе и родоначалникът на предаването - Лъчезар Христов. Тримата се спряха на следните теми: Защо Кирил..

публикувано на 27.06.25 в 18:35
Снимки: musagena.com

Нови фестивални арт вибрации пред Народния театър

За четвърта поредна година фестивалът за книги и изкуство Musagena New Vibes Fest среща публиката и гостите на София с едни от най-талантливите и нестандартни български творци, издателства, писатели, музиканти, актьори, художници, приложници. За първи път фестивалът ще се проведе през лятото – от 27 до 29 юни в градинката пред Народния..

публикувано на 27.06.25 в 17:45

Дуетът Niki R:ce пусна две нови песни

- Спомен (Official Music Video)" frameborder="0">

публикувано на 27.06.25 в 17:33

Нови атракции на Боровец и Мальовица в летния сезон

Планинските курорти Мальовица и Боровец посрещат летния сезон с обновени и разнообразни програми, насочени както към търсачите на силни усещания, така и към семействата с деца. С множество нови атракции и подобрени условия двата рилски курорта се стремят да привлекат туристи през цялото лято. А и не само… Летният сезон в Мальовица..

публикувано на 27.06.25 в 17:24

АКФ: Антикорупционните институции са зависими от политическата конюнктура

След години на институционална летаргия, 2024-та не донесе устойчив напредък в борбата с корупцията, но се отличи с рязка промяна в поведението на прокуратурата. Тази активизация не е резултат от вътрешна реформа или натиск за отчетност, а е продиктувана от силни политически трусове Започнаха нови наказателни разследвания, насочени почти..

публикувано на 27.06.25 в 16:39

Изложбата "От Бели Дунав до Черно море" проследава екологичните щети, засягащи водите на Унгария и България

В рамките на Лятната резидентска програма на Институт "Лист" - София, унгарският артист Регина Сарвари представя изложбата "От Бели Дунав до Черно море". Проектът е посветен на замърсяването на водата. Съчетавайки пърформанс, медийна документация и материални доказателства, изложбата има за цел да повиши осведомеността за..

публикувано на 27.06.25 в 15:35

Цифрова Европа - предизвикателства и възможности

Животът ни вече е в постдигиталната епоха, в която живеем освен с физическата си същност и с нашите виртуални аватари, които както казва Рей Кърцуайл, в един момента ще се слеят в едно и тогава ще станем едно с машините, но дотогава има много път да се извърви и все още се говори за това какво е човешко, какво е медия, информация, както е ИИ. Не..

публикувано на 27.06.25 в 15:18