За да полагаме грижа за здравето си, трябва да обичаме себе си. Тогава и животът ни е подчинен на здравословен и еко съобразен дневен режим.
Освен основните фактори: хранене, движение, почивка (сън), не бива да забравяме, че веднъж в годината е добре да проверим как протичат процесите в организма на биохимично ниво.
Това посъветва в ефира на Радио София нутриционистът Яна Данаилова.
Болестта рядко се появява изведнъж. Обикновено тя е резултат на кумулативни процеси, вредни действия и неблагоприятно отношение, допълни специалистът. Тя препоръчва да правим пълна кръвна картина, от която се виждат много от функциите и отклоненията от нормите. Да съобразим дали нямаме витаминозен или минерален дефицит, да следим нивата на лошия холестерол. Жените – да си правят изследване на щитовидната жлеза, цитонамазка и мамологичен преглед, а мъжете – туморен маркер на простатната жлеза.
При забелязване на болестен процес – да вземаме своевременни специализирани мерки.
Чуйте повече в звуковия файл.
Община Самоков е изпълнила голяма част от строителната си програма. Работи се основно в две направления. Едното от тях е по съществуващите договори за текущ ремонт в населените места, а другото е в централна градска част. Какви ремонти по инфраструктурата бяха изпълнени през летния сезон, какви ремонти текат в момента. Как върви подготовката на..
По-координирана индустриална политика, по-бързи решения и масивни инвестиции трябва да следва ЕС, ако иска да поддържа икономическото темпо на своите съперници Съединените щати и Китай, смята бившият председател на Европейската централна банка и бивш премиер на Италия Марио Драги в доклада си изготвен по искане от Европейската комисия, който е..
Mostly Harmless са група, която можем да причислим към по-младите имена на българската музикална сцена. Новият им албум озаглавен " Накъде?" излезе в края на август и съдържа 9 оригинални парчета. Дебютният албум на групата е поредна стъпка в творческото и развитие от създаването й през 2015 година. В "Накъде?" се усеща вдъхновението от..
От 1 октомври БНБ затяга критериите за банките при отпускането на жилищни кредити. Сред новите условия са месечната вноска да е максимум 50% от дохода за периода, минимум 15% самоучастие, покриване от банката на до 85% от стойността на имота, максимален срок по договора за кредит – 30 години. Тези правила ще важат за кредитите изтеглени след 1..
В предаването "Радиокафе" разговаряме с д-р Надежда Тодоровска от фондация "Венцислав Янков" за личността на големия български пианист и предстоящия концерт за София, който ще се състои на 18 септември. Какво е най-важно хората да знаят за личността на Венцислав Янков? "Той беше космополитен човек и според днешните измерения – мега..
Време е почитателите на изобразителното изкуство да се запознаят и добре да запомнят фамилията Мерекьови. Трима творци с тази фамилия дават възможност това да стане по най-подходящия и приятен начин – с изложба. Тя находчиво е озаглавена „ТриМа“ и се открива на 17 септември от 19:00 ч. в галерията на ул. „Оборище“ 5. А триМата са..
На 16 септември от 18:30 ч. в галерия на "Оборище" 5 ще бъде открита благотворителната изложба с творби на Ани и Явор "Ключът е любовта: Отвъд видимото“ . Това е втората изложба, създадена да продължи наследството на Анна-Мария Малчева и Явор Стоянов, чийто живот беше отнет на 8 май 2023 г., при пътен инцидент, докато пресичаха пешеходна..
Предимно облачно
Облачно
Разкъсана облачност
Променлива облачност; възможно е да превали
Значителна облачност с дъжд