Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Детокс диетите отново на мода, прилагайте разумно

Снимка: https://pixabay.com/

Детокс диетите са по-популярни от всякога. Най-вероятно сте чували безброй пъти твърдението, че този вид програми почистват кръвта и премахват вредните токсини от тялото. Звучи обещаващо, но не е съвсем ясно как точно се случва това, кои токсини се премахват и дали действително подобен хранителен режим е ефективен.

Преди да започнете поредната актуална детокс диета е важно да сте добре информирани за ползите и евентуалните вреди от нея. Истината е, че в някои случаи от такива програми не само няма полза за организма ни, но те могат и сериозно да ни навредят. 

Продължителният престой вкъщи може да доведе до допълнително натрупване на токсини и в съчетание с липсата на достатъчно слънчева светлина и пролетната умора да се отрази негативно на имунната ни система. Има ясни сигнали от тялото, които ни показват, че организмът има нужда от пречистване - сред тях са натрупване на абдоминална мастна тъкан около корема, проблеми с намаляване на теглото, често главоболие и запушен нос, плаката по езика, прояви на екзема и акне или сухота на кожата.

Повече за детокс диетите разяснява нутриционистът Яна Данилова в интервюто на Петя Зунгорлиева.


БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Студентите, специалност “Медицинска сестра“ и “Акушерка“, ще бъдат освободени от такси за обучение

От следващата академична година студентите в специалностите “медицинска сестра“ и “акушерка“ ще бъдат освободени от такси за обучение. Това става факт, след като правителството ги включи в списъка със защитени специалности. Целта на решението е да се увеличи броят на студентите в тези ключови здравни специалности, за които има значителен недостиг..

публикувано на 09.06.25 в 16:24
Калоян Стоянов - проектов координатор от посолството на Индонезия

Пето издание на Фестивал на азиатската култура ще се проведе в София

Пето издание на Фестивал на азиатската култура ще се проведе в София на 14 юни 2025 г. в  Южен парк II  (зад музея "Земята и хората")  и ще представи богатствата на азиатската култура пред българската и международната публика в София.  Събитието ще предложи пъстър микс от култури, вкусове и традиции от цяла Азия и ще бъде под надслов..

публикувано на 09.06.25 в 15:57

8-годишната Матилда Финци откри първата си изложба

8-годишната Матилда Финци - дъщеря на режисьорката Лиза Боева и актьорът Ицко Финци, откри първата си изложба, озаглавена "4567". Творбите бяха представени на 5 юни в столичната "Галерия 88 Камен Попов". Майката на Матилда - Лиза Боева, сподели пред Радио София емоциите от откриването на изложбата. "Беше много емоционално, много хубаво ни посрещнаха..

публикувано на 09.06.25 в 14:23

Книгата "101 отбивки - вино и храна" разказва за "вкусните" места и винарни в България

Напитки и храни, уловени в 101 отбивки, между страниците на една книга. Изданието  "101 отбивки - вино и храна“   е част от  успешна поредица. Представи я в предаването "Радиокафе“ - Иван Михалев, част от авторския колектив на изданието. По думите му, целият проект "Отбивки“ е вдъхновен от едноименен филм за винени пътешествия...

публикувано на 09.06.25 в 14:13
Чешмата в с.Равна

Инвестират 500 хил. лв. в 17 области с първото издание на грантовата програма “Капка по капка“

Половин милион лева ще бъдат инвестирани в 17 области в страна с първото издание на грантовата програма “Капка по капка“ на фондация BCause. Над 250 хил. души ще получат или подобрят достъпа си до питейна вода , като за това ще работят 15 общини и кметства, както и 13 неправителствени организации. Проектите включват осигуряване на резервни..

публикувано на 09.06.25 в 14:12

Изкуството и спортът като превенция в столичния в столичния район "Студентски"

От 30 юни до 11 юли ще се проведе ежегодния "Детски лагер по изкуствата и спорта“ в столичния район "Студентски“, съобщи пред Радио София секретарят на Местната комисия за борба срещу противообществени прояви на малолетните и непълнолетните при СО-район "Студентски“ Велина Тонева. "Родителите могат да очакват едно време, в което децата им ще..

публикувано на 09.06.25 в 12:18

Експерименталният музикант Мирян Колев - E.U.E.R.P.I. представя нов албум

"Warm waves" е сантиментален албум , включващ теренни записи от пътуване до Малайзия през 2024 г. Записани в обекта на ЮНЕСКО Джорджтаун и околностите на остров Пенанг, те улавят топли спомени в звук. Градските улици, плажовете, религиозните храмове, цикадите в джунглата, звуците на маймуни – всички тези записи създават многостранен образ на това..

публикувано на 09.06.25 в 12:03