Покрай изострената ситуация в страната - коронавирусната инфекция и социално-икономическите несгоди и несигурност, процентът на хората с тревожни разстройства и депресивна симптоматика се е увеличил. Това показват и световните изследвания. Но българинът е много “кален и корав” заради дългата история от проблеми и конфликти, които нямат решение. Затова той притежава способността да устоява и реагира на неблагоприятните обстоятелства.
Връщането на учениците в класните стаи и масовото завръщане на работните места в условията на пандемични обстоятелства несъмнено е допълнителен източник на напрежение, тъй като все още не е решен проблемът с добрата превенция, изтъкна д-р Димитров.
Какъв е изходът от натрупалите се неблагоприятни фактори? Когато човек е много тревожен и има сериозни проблеми, е добре да се обърне към специалист. Всеки от нас успява да овладее и трудните обстоятелства в живота си, когато прави неща, които му носят удовлетвореност, свързват го с другите, осъществява близост, взаимодействие, емпатия, и когато гарантира контрол върху обстоятелствата, коментира специалистът.
Как всеки да намери своя отдушник от стреса и как да тренираме психиката си, за да избегнем прегаряне - чуйте в интервюто на Антония Каменичка с д-р Пламен Димитров.
И още по темата:
Живот с притеснение и тревожност в условията на глобална несигурност
Фондация "Първите 3 минути" стартира кампания за закупуване на автоматичен дефибрилатор в Столичната библиотека. Пред Радио София председателят на фондацията Мариана Манушева каза, че единственият начин, по който може да се помогне на човек със сърдечен арест, е в първите минути да се направи сърдечен масаж, изкуствено дишане и използването..
Общо 1500 домакинства от ж.к. "Надежда“ 1 са включени в проекта на Столичната община "Зелени острови“ от 2019 г. до момента. "Зелените острови“ са ограждения, в които са поставени отделни контейнери за различните видове отпадъци - опаковки, хранителен и остатъчен отпадък. При стартирането на проекта в него се включват 300 домакинства от..
Множество сигнали за бомби бяха подадени тази сутрин в различни училища в няколко града на страната. Става дума за учебни заведения в Стара Загора, Враца, Варна, Перник и София. От пресцентъра на МВР информираха, че полицейски екипи незабавно са реагирали и съобщенията се проверяват. Злоумишлените съобщения са били получени на служебните електронни пощи..
Полицията в София задържа двама младежи, откраднали 11 модула от зарядни за електромобили. Стойността на откраднатото е над 20 хиляди лева, научи БНР. Престъплението е било извършено в началото на месец януари. Арестуваните са на 19 години. Част от откраднатите модули на зарядни станции са били открити в трети човек, на когото са..
В сутрешните часове, когато температурите ще са малко под нулата, в Западна България ще има условия за поледици. Ще бъде почти тихо, съобщиха от НИМХ. Минималните температури ще бъдат между минус 4° и 1°, в София – около минус 2°. Преди обяд облачността ще се задържи значителна, но ще започне да се разкъсва и намалява и към края на деня над по-голямата..
Тази вечер седмичните коментатори във "Форум", предизвиквани от Константин Лавсов, обсъждаха горещи новини и по-дълготрайни проблеми: Инаугурацията на Тръмп Прекалено ли беше вниманието на българските медии и дали не е резултат на политическа поръчка? Какво (не) каза новият американски президент в речта си след клетвата? Мощните, богати..
Ново изследване, водено от природозащитната организация WWF, сочи, че жизненоважните услуги, с които дивата природа осигурява ежедневния ни живот, не получават нужното обществено внимание . Експертите предупреждават, че този пропуск може да има пагубни последствия както върху околната среда, така и върху нас – хората. Изследването,..
Предимно облачно
Значителна облачност с дъжд
Облачно