Консумацията на нахут помага за по-бързото намаляване на количеството захар в кръвта, показват изследвания на учени, цитирани от “Експрес” и БГНЕС.
Тези качества на нахута са свързани със съдържащите се в него протеини и фибри. Фибрите забавят усвояването на въглехидратите от организма, в резултат на което те се разграждат много по-бавно, включително до глюкоза, и няма време за бързото им натрупване.
Ако в продължение на 6 седмици потребителите заменят едно хранене на ден, което е на основата на пшеница с такова, чиято основа е нахут, ще намалят значително нивата на кръвна захар.
Експертите подчертават, че в дългосрочен план продуктът помага за нормализиране на нивата на глюкоза в кръвта. Според наличните данни, хората които консумират нахут, се чувстват по-сити и влечението им към нездравословна храна намалява.
Два трамвая с номера 1 и 6 се сблъскаха на кръстовището на бул. "Христо Ботев" и ул. "Струга" в София. На място има полиция и аварийни екипи. Няма пострадали хора. Движението на трамваите по бул. "Христо Ботев" в двете посоки е спряно.
Българското участие на форума е многопластово – в инициативата Youth4Regions имаше две българки – Виктория, която е завършила гимназия в България (НПМГ) и има редица международни награди от олимпиади, учила е в Лондон и сега работи в DW в Берлин, беше сред преподавателите на младите журналисти от цяла Европа (но и от държави извън ЕС като..
Районният кмет на "Връбница" Румен Костадинов отхвърли идеята за създаване на гето на територията на района, като подчерта, че след отхвърлянето на доклада в СОС, казусът е приключен. Той подготвя и предложение за използване на терена, където да бъдат изградени спортни зали и спортни съоръжения, вместо временни постройки.Въпреки това гражданите..
Началникът на отбраната адмирал Емил Ефтимов и заместник-министърът на отбраната Радостин Илиев ще участват в тържествения ритуал по полагане на венци и цветя пред Паметника на летеца в град София. По традиция на Празника на авиацията и българските Военновъздушни сили – 16 октомври, отдаваме воинска почит към паметта на защитниците на родното небе,..
Заради текущ ремонт временно се променя маршрутът на трамваите от линия 22, съобщават от пресцентъра на Столичната община. От 04.30 часа на 18 октомври до 24.00 часа на 19 октомври трамваите от линия № 22 ще се движат от ж.к. "Красна поляна" до трамвайно обръщателно колело "Гео Милев" .Разкрива се временна линия № 22 ТМ с маршрут: от автостанция „Изток“..
През днешния ден над страната ще има разкъсана, над повечето райони – значителна облачност. Слаб дъжд ще превалява на отделни места в югоизточните и планинските части от страната. Сутринта на места в низините и поречията ще има намалена видимост. През деня ще духа слаб, в Източна България - до умерен източен вятър. Минималните температури ще бъдат..
"Да Фест" е фестивал за дигитални изкуства, който предстои да се проведе в София за десети път от 21 до 25 октомври 2025година. На фестивала ще бъдат представени 14 изложби, пет пърформанса, пет прожекционни програми, както и поредица от лекции, презентации, работилници, които ще се проведат в цели 16 локации. Акценти от..
Предимно облачно
Значителна облачност с дъжд
Облачно
Облачно