"Трябва да говорим не толкова за "бърз" или "бавен" метаболизъм, въпреки че това са подходящи термини, колкото за висок или нисък разход на енергия. Има и друга концепция – за така нареченият „пластичен метаболизъм”, при който тялото лесно преминава от съхранение на енергия към изразходването й", казва Михаил Гинзбург, доктор на медицинските науки и диетолог.
Има хора, които трябва да се хранят по-често, но не могат да изразходят натрупаната енергия. При други, напротив - лесно понасят дълги паузи между храненията, могат да хапнат веднъж или два пъти на ден и това им е достатъчно. Отслабването е по-лесно за тези, които имат пластичен метаболизъм, тоест лесно „превключват” към разход на енергия.
"Това са предимно по-млади и психологически отворени хора, които обичат да се движат повече, енергични са и използват всеки момент да прекарват времето си на открито, в движение. Такива хора обикновено не напълняват, независимо от хранителните си навици”, коментира Гинзбург.
Според него най-простите средства за стимулиране на „пластичния метаболизъм” са пълноценният сън и повишената физическа активност: разходки, по-енергично и бързо ходене, домашни упражнения и елементарни водни процедури, например кратък душ с хладка вода.
Фалшива Фейсбук страница, използваща логото на Софийския зоопарк предлага неправомерни промоции, томболи и награди, включващи плюшени играчки и разходки с гид. За това сигнализираха пред "Хоризонт" от зоопарка. Оттам подчертават, че фициалната им страница е "Зоологическа градина-София/Sofia Zoo" и тя не предлага подобни услуги ...
Не се знае кога точно ще приеме България еврото. Това е събитие, за което сме в някакво очакване, но нямаме все още никаква сигурност за него. Ако гледаме практиката в други държави, които са минали през този етап, то се вижда, че цените продължават да растат . Това посочи в “Събуди се, София” Ирена Перфанова , член на борда на директорите на..
Легендарната треньорка по художествена гимнастика и хореографка Нешка Робева се сбогува с публиката с последния си спектакъл "Шампионите", който бе представен пред зрителите в Зала 1 на НДК, съобщава БГНЕС. "Шампионът се ражда! Шампионът не е привилегия на спорта. Шампионът няма възраст - той е вечен. Както е вечен човешкият стремеж към върховете:..
Положеният труд по време на официални празници се заплаща с минимум двойно увеличение. За това информират от пресцентъра на изпълнителна агенция "Главна инспекция по труда". По повод предстоящите празнични дни от агенцията припомнят, че положеният труд по време на официални празници се заплаща с минимум двойно увеличение. Ако трудът е и извънреден,..
През днешния ден времето над по-голямата част от страната ще се изясни. В Северна България ще продължи да духа слаб и умерен западен вятър. В южните райони вятърът ще отслабне. Минималните температури ще бъдат между минус 3° и 2°, за София - около минус 3°, съобщават от Националния институт по метеорология и хидрология. В западните и централните..
С научна конференция днес бе отбелязана 120-годишнината на музейно дело в Етрополе. В нея специалисти, историци, университетски учени изнесоха интересни доклади и презентации, свързани с миналото на този край, присъствието на града в османски документи, образованието и архитектурното и културно-историческо наследство, разказа пред..
Тазседмичните участници във "Форум" се спряха и дискутираха по горещата новина Шенген вдига бариерите и пред българи и румънци. За къде пътуваме? Какви са пътищата ни до съседните страни? Колко десетилетия ще строим магистрали? както и по не по-малко важните теми: Какво правим през/със свободното време на децата ? Защо (освен..
Ясно
Облачно
Разкъсана облачност