Лимоновата вода - лек за пречистване и добър тонус през деня

Лекари и диетолози често препоръчват да се пие вода с лимонов сок на гладно. Много са ползите от тази достъпна и сравнително евтина напитка, освен че ободрява не по-зле от кафето.

Прочиства тялото

Пиенето на вода с лимон на гладно премахва токсините и вредните вещества от тялото. Вкусът на лимоните е много кисел, но когато овкусената по този начин вода попадне в тялото, възниква сложна биохимична реакция. В резултат киселинно-алкалният баланс се измества в полза на алкалната среда. Лимоновият сок стимулира черния дроб, който започва по-активно да премахва токсините, а водата ги изхвърля.

Подпомага функцията на червата

Напитката стимулира справянето с чревни смущения, улеснявайки усвояването на храната през целия ден. Лимоновата вода помага и при метеоризъм, и запек.

Добър начин да отслабване

За да започне процес на слабеене, тялото трябва да се алкализира, защото всички химични реакции протичат много по-добре в алкална среда. Водата с лимон поддържа алкална среда. Лимоните съдържат и пектин, разтворими фибри, които потискат глада. Лимонената вода има и диуретично действие, затова е добре да я пият тези, които страдат от отоци.

Успокоява раздразнения стомах

Топлата вода с лимонов сок, който съдържа флавоноиди помага за намаляване на киселинността, а благодарение на калиевите соли, облекчава и гаденето.