Когато умът е претоварен, мислите се губят и става трудно да си спомните дори някои прости неща, като например къде сте оставили ключовете, телефона или дали сте изключили ютията.
Причината, поради която не си спомняме, е че съхраняваме много ненужна информация в мозъка и по този начин го натоварваме, така че паметта отслабва. Всичко това може да увеличи риска от болестта на Алцхаймер и да ускори влошаването на състоянието на паметта.
Учените съветват следващия път, когато оставите обект някъде, да създадете ясна карта на това място в главата си. Обърнете внимание на околната среда - дали повърхността, на която сте оставили дадената вещ, е направена от стъкло или дърво, както и какъв цвят е, има ли друг обект наблизо и т.н.
Колкото повече подробности запомните, толкова по-лесно ще намерите обекта по-късно, като по този начин тренирате мозъка си и подобрявате паметта си.
Още един интересен трик - Рут Пропър от Американския университет в Монтклер, казва, че силното стискане на дясната ръка в момента на запаметяване на информация помага тя да се запомни по-добре.
Учените отдават това на факта, че в момента на стискане на ръката се активират областите на мозъка, свързани с паметта. Те обясняват, че стискането на дясната ръка активира лявото полукълбо на мозъка, което отговаря за кодирането на паметта.
Радио София на БНР поставя начало на своята първа дарителска кампания под надслов "Коледа с книга за всяко дете". Инициативата има за цел да събере нови и запазени детски книги, които ще бъдат дарени на деца от различни центрове в София и областта в навечерието на коледните празници. Кампанията стартира на 10 ноември 2025 г. и ще продължи до 10..
Младият певец Борис Христов бе гост в предаването "Добър вечер, София", за да представи новата си песен "Всички любими неща", която е доста по-различна от песните създадени досега. "Хората бяха свикнали да слушат по-баладична музика от мен, но сега песента е малко по-различна, защото ми се иска на моите живи участия публиката не само да..
Двама въоръжени и маскирани мъже са ограбили 52- годишен мъж в Перник. За да го сплашат произвели няколко изстрела. Извършителите са задържани, съобщиха от полицията. Инцидентът е станал на 7 ноември в близост до жп спирка "Разпределителна". Нападателите били маскирани и облечени с тъмни дрехи. Те заплашили потърпевшия с пистолет. За да го сплашат..
Гражданите се превръщат в най-силния инструмент на Столичната община в борбата със замърсяването чрез кампанията "Граждански контрол за чистота" За целта, софиянци трябва да изпращат сигнали със снимков материал към общината. За да бъде всеки сигнал ефективен, той трябва да съдържа доказателство за място, дата и час на нарушението. "Всъщност, ние не..
Девет лекари от столични болници и 1 перфузионист заминават на обучение в Австрия. Нови знания българските лекари ще получат 10 до 14 ноември в рамките на 25-ата Академия по белодробна трансплантация Виена-Торонто-Вандербилт, съобщават от Изпълнителна агенция "Медицински надзор". Форумът е едно от най-престижните международни обучения в областта на..
Обслужването на цветните контейнери в 16-те столични района ще бъде възстановено по график от днес, съобщават от "Екобулпак". "В рамките на няколко дни ще положим усилия да бъдат наваксани и пропуснатите от последните дни обслужвания", посочват от предприятието. Припомняме, че в края на седмицата "Екобулпак" спря извозването на цветните контейнери за..
През днешния ден ще бъде облачно, на много места с валежи от дъжд. В Източна България ще духа слаб и умерен южен вятър, а в западните и централните райони на Дунавската равнина слаб от запад-северозапад. Максималните температури ще бъдат от 11°-13° в западната половина на Дунавската равнина до 19°-20° в Югоизточна България, в София – около 15°,..
Дъжд
Облачно
Значителна облачност с дъжд