Тялото променя начина си на работа, ако консумираме само по една круша на ден, съобщи диетологът Людмила Микитюк пред РИА Новости.
Плодът съдържа до 20% от дневната доза фибри, които имат благоприятен ефект върху храносмилателната система, отбелязва тя. Крушите имат способността да свързват мастните киселини, като по този начин намаляват нивата на холестерола.
Людмила Микитюк казва още, че кожата на крушата е особено полезна, тъй като съдържа флаваноиди, които са полезни за сърцето и кръвоносните съдове. Също така те намаляват крехкостта на капилярите и правят червените кръвни телца по-еластични.
Крушите имат и антибактериални свойства, тъй като съдържат и арбутин.
"Заедно с диуретичното действие на крушите, дължащо се на изобилието от калий, арбутинът помага в борбата с инфекциите на пикочните пътища", каза специалистът.
Крушите не трябва да се консумират при диабет и язвена болест, тъй като съдържат много груби влакна. Те трябва да се консумират умерено, в противен случай се появява риск от диария, казва Людмила Микитюк.
Замърсяването с азотен диоксид (NO₂) в София продължава да бъде повсеместно и доста над официалните стойности, публикувани от институциите , показват нови целогодишни измервания на Екологично сдружение "За Земята", изложени в актуален доклад. При това концентрациите са се увеличили спрямо предходната година. Подробните данни са изложени за..
Кинофестивалът в Кан приключва тази събота. Един от 22-ата игрални филма в надпреварата за „Златната палма“ във френския град е „Стажантът“. В лентата участва българската актриса Мария Бакалова, в ролята на Ивана Тръмп - бивша съпруга на президента на Америка. Филмът ще бъде по-скоро политически, не като сюжет, а като послание и причина да..
Недоволни граждани от новата организация на движение в района на НДК протестираха пред сградата на Столичната община. Те са подкрепени от сдружение „Ангели на пътя“, което обединява семейства, загубили близките си в пътно-транспортни произшествия. По-рано започнаха шествия, организирани с настояване да спре беззаконието по пътищата, като пешеходно..
"В кръвта ми е" от италианската писателка Франческа Петрицио е исторически роман, който впечатлява със стил и откровеност и завладява още с първите думи от мрачната изповед на Чезаре и Лукреция Борджия. В предаването "Радиокафе" повече за книгата разказа преводачът Ваньо Попов , работил дълги години и в БНР. "В превода трябва да бъдеш..
В началото на извънредното заседание на Столичния общински съвет, по искане на общински съветници, кметът на София Васил Терзиев даде актуална информация за обстановката в града и околните села. 230 сигнала са подадени на телефон 112 заради обилните валежи и градушка в София вчера, а 34 има в контактния център на Столичната община, заяви..
Има места по света, където освен медицински специалисти като психиатър или психолог, които помагат на хората да се справят със стреса, се вика и... кафе. То е не просто освежителна напитка. Оказва се, че поднесено по определен начин, в точен момент, може много да помогне. Със собственика на една такава необикновена Къща за кафе в Израел..
"Добре дошли в Бурлеск" – гласи афишът, но всъщност това казват (изпяват) гостоприемните домакини от Националната музикална академия "Проф. Панчо Владигеров" (НМА). Поканата е за концертна зала на Академията (бул. "Евлоги и Христо Георгиеви" №94) и става дума за едноименния спектакъл, чиято премиера ще е на 1 и 2 юни 2024 г. от..
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Променлива облачност; възможно е да превали
Предимно облачно
Ще превали и прегърми
Значителна облачност с дъжд