Тялото променя начина си на работа, ако консумираме само по една круша на ден, съобщи диетологът Людмила Микитюк пред РИА Новости.
Плодът съдържа до 20% от дневната доза фибри, които имат благоприятен ефект върху храносмилателната система, отбелязва тя. Крушите имат способността да свързват мастните киселини, като по този начин намаляват нивата на холестерола.
Людмила Микитюк казва още, че кожата на крушата е особено полезна, тъй като съдържа флаваноиди, които са полезни за сърцето и кръвоносните съдове. Също така те намаляват крехкостта на капилярите и правят червените кръвни телца по-еластични.
Крушите имат и антибактериални свойства, тъй като съдържат и арбутин.
"Заедно с диуретичното действие на крушите, дължащо се на изобилието от калий, арбутинът помага в борбата с инфекциите на пикочните пътища", каза специалистът.
Крушите не трябва да се консумират при диабет и язвена болест, тъй като съдържат много груби влакна. Те трябва да се консумират умерено, в противен случай се появява риск от диария, казва Людмила Микитюк.
Днес ще бъде слънчево. Ще духа слаб, в Дунавската равнина и Източна България до умерен вятър от източната четвърт, съобщиха от НИМХ. Максималните температури ще бъдат между 28° и 33°, в София – около 29°. В планините ще бъде слънчево и благоприятно за туризъм. Ще духа слаб вятър от източната четвърт, по най-високите части - от северозапад. Максималната..
Столичният район "Връбница" заедно с местното читалище "Просвета" канят жители на "Обеля" и гости на традиционния празничен събор на 28 август . "Скъпи жители и приятели, и тази година ви очаква едно незабравимо лятно тържество! – анонсира районният кмет Румен Костадинов. – Подготвили сме богата и пъстра програма, в която ще се включат..
Ремонти и разширения на няколко учебни сгради и на детски заведения се извършват в район "Триадица" и през август. По отношение на по-малките ремонти, козметични освежавания и дребни подобрения, които самите училищни ръководства си организират през лятната ваканция, сроковете ще се спазят до началото на учебната година, увери районният кмет..
От срещата на президентите на САЩ и Русия в Аляска повече спечели Путин. Въпреки ултиматума към Русия, след като изтече срокът му, Тръмп вместо да приложи икономически натиск, организира среща, с която Путин показа, че не е изолиран. Това коментира пред БНР-Радио София Пламен Димитров от Българското геополитическо дружество. По..
Законът за достъп до обществена информация (ЗДОИ) е един от работещите. Но силата на неговите текстове гражданите не само имат достъп до информация от публичните институции, но и успяват да го получат, ако трябва минавайки и през съда. Това напомни пред БНР-Радио София адв. Александър Кашъмов, изпълнителен директор на "Програма достъп до..
Стенописен проект с кауза, озаглавен "Упование“ е част от календара на Фондация "София – Европейска столица на спорта" и се осъществява по инициатива на Фондация Visionary, в партньорство с Посолството на Словения в София. За идеята и посланието на проекта, в предаването “Радиокафе“ разказа Деляна Ангелова – съосновател на Фондация Visionary,..
Във връзка с концерти на 28 и 29 август на пл. "Св. Александър Невски" , с участието на Соня Йончева, Пласидо Доминго, Хосе Карерас, Виторио Григоло и Софийската филхармония , се въвежда временна организация на движението, съобщиха от Столичната община. До 8:00 ч. на 30 август т.г. на паркинга на пл. „Св. Ал. Невски“ в участъка между ул...
Ясно