"Разработих модел за личностна трансформация в спорта, основаващ се на типовете личности, техните индивидуални характеристики и особености. Подходът ми на работа е изцяло персонализиран, защото знам, че всяко тяло е различно така, както е различно всяко съзнание", споделя той и добавя:
"В момента "синергичен човек" е една платформа, която се опитва да обедини две неща, които много хора смятат, че са различни. Стремя се да не разделям психическото от физическото. За мен индивидуалното развитие обединява и двете".
Той е правил и ДНК изследвания, като обяснява как съществуват вариации на гени, които показват дали един човек е предразположен повече към спортове свързани с издръжливост или такива, свързани с експлозивна сила.
"Тренировките базирани на ДНК са нещо ново, което помага да се избегне един период на търсене на най-добрия начин за тренировка за нашето конкретна тяло. Познаването на резултатите от ДНК, което показва нашия потенциал, ни помага да достигнем много по-лесно до правилния тип тренировки и натоварвания за нашето тяло", каза Владимир пред Радио София.
Според неговите анализи и изследвания може да се определи какъв тип тренировки и натоварвания са подходящи за даден човек, дали може да спазва една тренировъчна програма дълго време и какви са възможните вариации в тренировките.
А ако искаме да изглеждаме добре и да сме в хубава форма, трябва да спортуваме и да се движим постоянно, а не само преди да отидем на почивка или на море лятото.
"Психиката и психическата издръжливост се тренират, както се тренира и тялото – с постепенно натоварване и идентифициране на слабите точки. Човек трябва да открие къде са проблемите във волята му и да си състави упражнения, върху точно тези ключови моменти, които могат да бъдат проблем за него", обясни експертът.
Още за стреса, автоимунните заболявания, калориите и тренировките, съобразени с индивидуалните нужди и личния живот, може да чуете в звуковия файл.
Днес ще бъде предимно слънчево, но до обяд по долното поречие на Тунджа и Марица и почти през целия ден в Дунавската равнина ще се задържи мъгливо. Ще остане почти тихо, съобщиха от НИМХ. Максималните температури ще са между 13° и 18°, по-ниски в местата с трайна мъгла. В София максимална температура ще е около 16°. В планините ще бъде слънчево. Ще..
В четвъртък, темите от деня в предаването "Форум", коментира урбанистът Калоян Карамитов от "Екипът на София". Заедно с водещия Константин Лавсов, се спряха на следните теми: - Нови цени, по-голям обхват и по-дълго работно време за зоните за платено паркиране в София. Цената за паркиране в синя зона става 2 евро на час, в зелена..
На 18 ноември, в кино "Люмиер“, в рамките на "Киномания“ е премиерата на "Социално силните“ – документален филм на Николай Василев с мисия да предизвика дебат какво общество искаме и какъв е пътят да го изградим. Филмът продължава лентата "Формулата на Тео“ и представя част от реализираните ученици на учителя Теодосий Теодосиев като..
Очаквано докладът за нова структура на Столичната община беше обект на сериозна критика и обсъждания по време на редовното заседание на Столичния общински съвет. В крайна сметка общинските съветници не одобриха промените. Заявките, че новата структура на администрацията на Столичната община ще бъдат подложени на задълбочена дискусия и критика,..
Клиниката по ендокринология и болести на обмяната за лечение на метаболитни нарушения към УМБАЛ "Царица Йоанна - ИСУЛ" ще извършва безплатни консултации по повод Световния ден за борба с диабета, който отбелязваме на 14 ноември. Консултациите ще се провеждат през деня (14 февруари) в кабинет 214 (ет.2 над Спешно отделение) между 11.00 и 17.00 часа...
"Отборът на Будителите" е благотворителен гейминг турнир на Фондация "Заедно в час" за набиране на дарения, в подкрепа на програмата "Училища за пример". Под мотото "Будителството е колективна игра" целта на инициативата е да подкрепи българското образование и да покаже, че будителството днес не е само в книгите - то е в действията, споделените..
Мащабна реформа в паркирането в столицата утвърдиха общинските съветници. Освен нови цени за платено паркиране в синя и зелена зона, се променя обхвата и работното време . Новостите в системата на организация и действие на платения режим на паркиране бяха утвърдени в поредица от доклади, които Столичният общински съвет потвърди почти с пълно..
Разкъсана облачност
Предимно облачно
Мъгла