Педиатърът д-р Олга Хофман даде няколко прости, но ефективни препоръки, как да се предпазим от вируси.
“Хората постоянно се срещат с милиони вируси и бактерии, но повечето от тях не са опасни, тъй като изграденият имунитет помага на човек да се защити“, каза тя, пред изданието "Lentа.ru". Въпреки това, за да се избегне инфекция, все още си струва да се спазват елементарни мерки за безопасност.
„Баналните правила за сигурност ще помогнат за намаляване на риска от инфекция. Не целувайте първия срещнат човек, измивайте ръцете си преди хранене, измивайте лицето си след посещение на обществени места или летене на самолети, които се считат за развъдници на инфекции. За обикновен човек ще бъде достатъчно да изплакнете носа с разтвор на морска сол”, съветва Хофман
Но непременно трябва да разберете причината за понижения имунитет, за да не боледувате непрекъснато, смята лекарката. Според нея често проблемите се откриват в червата, тъй като в тях има много имунни клетки.
Тя препоръчва храни с високо съдържание на фибри. По думите ѝ, не е излишна и допълнителна защита на устата и носа с помощта на респираторни пробиотици.
„За да включите режима на самозащита, през лятно-есенния сезон,който е пълен със зеленчуци и плодовете, трябва да се подхранвате с естествени витамини, а можете да замразите горски и други плодове за зимата“, посъветва лекарката.
В рамките на международния музикален фестивал „Варненско лято“ има няколко важни насоки, които се развиват целенасочено през последните години. Разказва Марио Хосен, артистичен директор на фестивала: „Вече стана малка традиция в рамките на фестивала да наблягаме и на научния симпозиум – тази година той ще бъде посветен на музиката на..
Шест истории на танцьори разказват Коста Каркашян (хореограф и визуален артист) и Алекс Костадинов (фотограф) в изложбата "Перфектни тела" , която ще се открие тази вечер (18 ч.) в галерия „Топлоцентрала – Куб“ . Проектът им изследва начина, по който танцовите артисти разглеждат и оценяват сами телата си . Танцуващото тяло бива..
Когато един проактивен младеж има възможност да черпи от опита и познанията на по-опитен човек, тогава се спестява време, спестяват се грешки, повишава се ефективността. Младите хора така се развиват по-бързо и резултатно, а менторът участва и помага за реализация на конкретни цели , които могат да бъдат личностни, кариерни или..
Днес ще бъде предимно слънчево. След обяд над западната половина от страната ще се развива купеста и купесто-дъждовна облачност и на места, главно в планинските райони ще превали краткотраен дъжд. Ще има и гръмотевици. Ще духа слаб, в Източна България до умерен вятър от изток-югоизток. Преобладаващите максимални температури ще бъдат между 22° и 27°,..
За осма поредна година Май е обявен за Месец на отворените врати за много неонатологични отделения в цяла България. Те се включват в кампанията на Фондация "Нашите недоносени деца" за популяризиране практикуването на кенгуру-грижите към бебетата. По информация на организацията, годишно у нас се раждат около 6500 недоносени деца – 10-12%..
Френската супер шик неопсихаделик група La Femme идва в София на 21 май 2024 г. за концерт в Joy Station. Гости в предаването "Радиокафе" бяха част от нейните членове - Саша Гот и Марлон, както и музикантът Илияна Георгиева. По думите на Саша гот концертът ще бъде микс от песните, които са записвали досега, като ще има едно ново парче. Марлон..
Над 40 висши училища в България не отвориха врати днес, в изпълнение решението на Общото събрание на Съвета на ректорите от 17 май. Извършват се само дейности с неотложен характер, въпреки че служебното правителство отпусна общо 80 млн. лв., а синдикатите отмениха свои протести. "Затворените врати не са само заради възнагражденията...
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Разкъсана облачност
Предимно облачно
Променлива облачност; възможно е да превали