Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Време за планиране

2
Весела Мангейна
Снимка: радио София

Весела Мангейна е сертифициран бизнес и личностен коуч с 13 години опит в България и САЩ. Весела помага на хората да отключват целия си потенциал в професионален и в личностен план, да намират смисъл в това, което правят като използват пълния си потенциал и своите вътрешни ресурси с цел постигане на високи и удовлетворителни резултати. Весела е член на Международната Коучинг Федерация и на Асоциацията на дипломираните експерт счетоводители на Великобритания (ACCA). Слушаме я с подробности за опита ѝ, личен и професионален, както и с покана за проявата ѝ:

"Мотивирана съм да бъда при вас. Мотивацията е какво те кара да станеш от леглото. Доколко си припомняме коя е главната ни цел. Колкото повече информация, толкова повече се разсейваме. Забравяме крайната си цел и тогава губим мотивация. Моята вътрешна мотивация бе силна и заглуших гласовете отвън. Тя може да отведе до крайна цел, особено когато пътят не е лесен.

Ключовото е като си поставяме цел, да я проверим - моята цел в сегашно време, тя моя ли е или на някой друг? Най-често сравняваме най-тежката си ситуация с "най-вълшебната" на някой друг. Бич е да се сравняваме с другите, така вървим към тяхната цел.

Лидерите са изключително важни, те са пример, покана за действие на други хора. Не отделяме време за планиране. Губим мотивация и когато сме преуморени. Тогава трябва просто да си починем. И ако имаме нужда от помощ, да се осмелим да я потърсим."

В продължение на темата, обсъждаме и как да помогнем на детето да намери мотивация за новата учебна година в интервю с Десислава Дамянова, основателка на Академия за емоционална интелигентност и сертифициран треньор по емоционална интелигентност: 

"Най-важното е родителите да създадат положителните емоции, особено за децата, които ще са в първи клас. Не трябва да се плашат децата, а да създадат позитивни чувства у децата. Времето, в което родителят оставя детето, детето трябва да не изпитва страх, че е без тях, а да знае, че му предстоят нови и хубави неща. Децата вярват на родителите, които трябва да внимават в лицевите си изражения.

Тревожността и тъгата след ваканция са нормални, те за няколко дни отминават, максимум две седмици. Важно за децата е как са излезнали във ваканция, родителите трябва да могат да водят задълбочени разговори децата да не изпитват страх от връщането. Всеки трябва да си даде своето време за адаптация, нещо като почивка след почивката. Родителят трябва да бъде емоционално стабилен. За съжаление има много възрастни, които не са такива."

По публикацията работи: Людмил Фотев


Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.

Галерия

ВИЖТЕ ОЩЕ
Енчо Господинов

В новата книга на Енчо Господинов има сол и пипер, дипломация и политика, има човешки истории

Книгата "В кривото огледало на илюзиите" е поредния повод да се срещнем с Енчо Господинов , с неговите впечатления от света и неговите разсъждения. А той има много за разказване… Енчо Господинов  е известен журналист, дипломат и пътешественик. Работил е в легендарния вестник „Поглед". Отразявал събития от най-горещите точки на..

публикувано на 07.10.25 в 12:51

"Нощта на Гетсби" е парти и спектакъл едновременно

На 9 октомври и 1 ноември, от 19.30 ч., Гетсби ще посрещне своите гости. Анастасия Събева и Никол Трендафилова, продуценти на събитието, представят "Нощта на Гетсби" , в която театралният свят и парти енергията се сливат в едно. "Една вечер, която искаме да прекараме заедно и да ви споделим какво мислим ние за мечтите, за осъществените или..

публикувано на 07.10.25 в 11:31

БНБ пуска сребърна възпоменателна монета на тема “125 години Спешна медицинска помощ в България“

Българската народна банка пуска в обращение сребърна възпоменателна монета на тема “125 години Спешна медицинска помощ в България“. Номиналната стойност на монетата е 10 лева. Цената на монетата при пускане в обращение е 180 лева (92.03 евро). Автор на художествения проект е Светлин Балездров, а тиражът е 4000 броя.  Монетата ще се продава в..

публикувано на 07.10.25 в 10:55

Изграждат наземен буферен паркинг при бъдещата метростанция "Витиня"

Столичната община ще осигури средства за изграждане на наземен буферен паркинг при бъдещата метростанция "Витиня“ в район "Подуяне“. Буферният паркинг ще е с капацитет около 400 места. Теренът е общинска собственост, а дружеството, което оперира буферните паркинги в София ще изгради съоръжението със средства, осигурени от бюджета на СО. Това..

публикувано на 07.10.25 в 10:55
Кофи за боклук в

Кметът на "Красно село": Изхвърляйте боклука разделно и не оставяйте едрогабаритни отпадъци

Кофите за боклук в "Люлин" и "Красно село" преливат, сигнализират жители на двата района. До кризата с боклука се стигна, след като изтече договорът на досегашната фирма, а новите оферти са за двойно по-висока цена. Пред Радио София кметът на район "Красно село“ Цвета Николаева обясни, че до момента в района никога не е съществувал подобен..

публикувано на 07.10.25 в 09:42

Център с лаборатория за изследване на аутизма беше открит СУ "Св. Климент Охридски"

Център с лаборатория за изследване на аутизма беше открит във Факултета по науки за образованието и изкуствата към Софийския университет "Св. Климент Охридски". Освен задълбочена изследователска работа в сферата на аутизма, Центърът ще предлага и консултации за семейства, в които има деца от аутистичния спектър. Центърът е изграден със средства..

публикувано на 07.10.25 в 08:58

Дъждовен ден

Облачността продължава да е значителна. Валежи от дъжд ще има в източните и северните райони от страната. В югозападните и южните централни части от страната валежите ще отслабнат, но с прекъсване все още на места ще превалява. Ще духа умерен и временно силен вятър от запад-северозапад, а в североизточните райони – от север-североизток...

публикувано на 07.10.25 в 07:15