Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Време за планиране

2
Весела Мангейна
Снимка: радио София

Весела Мангейна е сертифициран бизнес и личностен коуч с 13 години опит в България и САЩ. Весела помага на хората да отключват целия си потенциал в професионален и в личностен план, да намират смисъл в това, което правят като използват пълния си потенциал и своите вътрешни ресурси с цел постигане на високи и удовлетворителни резултати. Весела е член на Международната Коучинг Федерация и на Асоциацията на дипломираните експерт счетоводители на Великобритания (ACCA). Слушаме я с подробности за опита ѝ, личен и професионален, както и с покана за проявата ѝ:

"Мотивирана съм да бъда при вас. Мотивацията е какво те кара да станеш от леглото. Доколко си припомняме коя е главната ни цел. Колкото повече информация, толкова повече се разсейваме. Забравяме крайната си цел и тогава губим мотивация. Моята вътрешна мотивация бе силна и заглуших гласовете отвън. Тя може да отведе до крайна цел, особено когато пътят не е лесен.

Ключовото е като си поставяме цел, да я проверим - моята цел в сегашно време, тя моя ли е или на някой друг? Най-често сравняваме най-тежката си ситуация с "най-вълшебната" на някой друг. Бич е да се сравняваме с другите, така вървим към тяхната цел.

Лидерите са изключително важни, те са пример, покана за действие на други хора. Не отделяме време за планиране. Губим мотивация и когато сме преуморени. Тогава трябва просто да си починем. И ако имаме нужда от помощ, да се осмелим да я потърсим."

В продължение на темата, обсъждаме и как да помогнем на детето да намери мотивация за новата учебна година в интервю с Десислава Дамянова, основателка на Академия за емоционална интелигентност и сертифициран треньор по емоционална интелигентност: 

"Най-важното е родителите да създадат положителните емоции, особено за децата, които ще са в първи клас. Не трябва да се плашат децата, а да създадат позитивни чувства у децата. Времето, в което родителят оставя детето, детето трябва да не изпитва страх, че е без тях, а да знае, че му предстоят нови и хубави неща. Децата вярват на родителите, които трябва да внимават в лицевите си изражения.

Тревожността и тъгата след ваканция са нормални, те за няколко дни отминават, максимум две седмици. Важно за децата е как са излезнали във ваканция, родителите трябва да могат да водят задълбочени разговори децата да не изпитват страх от връщането. Всеки трябва да си даде своето време за адаптация, нещо като почивка след почивката. Родителят трябва да бъде емоционално стабилен. За съжаление има много възрастни, които не са такива."

По публикацията работи: Людмил Фотев


Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.

Галерия

ВИЖТЕ ОЩЕ

Павлина Илиева: Заради спрените екскурзии до Русия, загубите за брашна ще бъдат сериозни

Европейските санкции срещу Русия и Беларус достигнаха организираният туризъм. С 19-ия пакет от ограничителни мерки, ЕС наложи пълна забрана на туроператорите да предоставят всякакви търговски услуги за пътувания до тези две страни. Това включва не само пакети, но и спомагателни услуги като визова помощ или продажба на билети, а наказанията за..

публикувано на 28.10.25 в 15:16
Емилия Донкова и кметът на Район

В премиерна прожекция ще бъде показан филмът "Хазарт" от поредицата "В капана на зависимостта"

Днес ще бъде показан третият филм от късометражната поредица “В капана на зависимостта“. След филмите "Дрога“ и "Агресия“ посветени на превенцията и противодействието на значими социални проблеми, с премиерна прожекция в Сити Марк Арт Център ще можем да видим филма “Хазарт“. Филмовият проект е част от инициативите на МКБППМН-СО Район..

публикувано на 28.10.25 в 14:28

Оставихме сериозен отпечатък върху хората, които минават през подлеза при метростанция “Западен парк”

Подлезът на метростанция "Западен парк" в столичния район "Люлин" се превърна в мащабна галерия на открито. Графити майстори преобразиха пространството по време на четвъртото издание на фестивала "Мостъ“. Графити артистът Константин Кръстев от организацията 0511, разказа пред БНР - Радио София, за трансформацията на подлеза при метростанция..

публикувано на 28.10.25 в 12:24
Съцздателите на

До "Адски мъки" водят тревожните мисли на един обикновен човек в комедиен минисериал

На гости в предаването “Добър вечер, София“ бяха актьорите Цвестослав Цонев – Цуро и Майа Тинкова. Те ни разказаха за тяхната авторска  комедийната поредица “Адски мъки“, чиято премиера на първи епизод беше преди дни. “Жанрът на поредицата е комедиен, тя съдържа шестнайсет епизода, като планираме всяка седмица да излъчваме по един. В нея..

публикувано на 28.10.25 в 11:26

Нови промени в движението по АМ "Хемус" заради ремонт

През днешния ден движението между 33-и 34-и км на автомагистрала “Хемус“ в посока София, ще се извършва в активната лента. Причината е ремонт на настилката, съобщават от Агенция “Пътна инфраструктура”. Ограничението е в сила от 8.00 ч. до 18.00 ч., за довършителни ремонтни дейности на настилката в посока София, при виадукта преди тунел “Витиня“.Ще бъде..

публикувано на 28.10.25 в 10:15

Съвременни занаятчии представят произведения в "Новото ценно"

Изложбата за съвременни занаяти "Новото ценно“ отбелязва 5-годишното сътрудничество на Росина Пенчева с международната мрежа за артизани Homo Faber. "Съвременните занаятчии са тези, които правят връзката между материя, мисъл и човек. Те създават изделия с ръцете си и са такъв тип изделия, които намират приложение в ежедневието ни", дава дефиниция..

публикувано на 28.10.25 в 09:52
Подлезът при ИнтерЕкспо център “Цариградско шосе”

Ремонтът на подлеза при пл. “Ручей” - образец за заздравяване на подлезите в район "Триадица"

Два от подлезите в столичния район “Триадица” - този при бул. “България” и подлезът при метростанция “България”, вече имат цялостен проект за ремонт. “Откакто описахме сериозните проблеми с окачения таван, с някои части от елементите на самия подлез, предприехме един малко по-задълбочен интелектуален труд, за да можем да направим ремонт, който да..

публикувано на 28.10.25 в 08:49