„Сви плешемо. Цупкамо ногама, лупкамо прстима и крећемо се у ритму кад чујемо музику. Плесање нам просто дође изнутра. Плесање је природна ствар. И зато плешите!“ – поручује Вероника де Бур. Она  се од својих најранијих година бави источним праксама и борилачким вештинама. У школи је похађала течај такмичарског плеса и тренирала модерни балет, а касније су њену пажњу привукли оријентални и афрички плес. Све што је научила Викторија с великим ентузијазмом преноси људима трећег узраста.

Ово ми је стара идеја – каже Вероника. – Јер приметила сам да већина старијих људи у Бугарској своје време проводи код куће, а ако су вани – обично седе на клупама и причају, а тема разговора су најчешће болести и друге тривијалне ствари… као да је њихов живот завршен и ништа их ново не чека. Тако сам осетила жељу да учиним нешто што ће за те људе бити забава и разонода.

Часови групе почињу вежбама на бази борилачких вештина Тај-чи-чуан и Чи кунг – кружним покретима за разгибање зглобова и тетива. Радимо и вежбе за правилан положај тела, ритам и баланс између леве и десне половине мозга да би се он одржавао здравим. У другом делу „ученици“ уче неки плес –румбу, ча-ча-ча, џајв, салсу, валцер, танго, фокстрот, као и афричке и оријенталне плесове.

Узимам у обзир могућности сваког учесника посебно. Рецимо, једна жена је имала 86 година, друга 73 а патила је од Паркинсонове болести, сада имам и учеснике којима је 76 година, али већина има око 60 година – каже Вероника. – Нажалост, још увек немамо господу али ја се искрено надам да ће нам се и неки од њих придружити, јер имаће могућност за разгибавање тела, а поред тога ту су дивне даме и бићемо у прилици да формирамо плесне парове.

У другом стању Вероника долази до сазнања да између  борилачких вештина, јоге за труднице и оријенталних и афричких плесова има пуно тога заједничког. Разрадила је сет вежби који има своје место и на другим часовима које даје – из ресторативне гимнастике и плесова за труднице и мајке са бебама.

Док је беба на часовима плеса са својом мамом, она слуша. Сваки час је посвећен неком плесу и стално звучи музика. Тако већ од самог почетка бебу упознајемо са различитим врстама ритма и музике а док гледа како се мама креће и забавља она је почне опонашати. Неке су бебе пропузале управо на часовима плеса. Музика је веома корисна, посебно малишанима до 1 године старости, јер се преко музике и покрета стимулише развој мозга – објашњава Вероника, која поред свега довде реченог ради и са родитељима према популарној методи др Харвија Карпа а председник је и удружења „Беба и дете“ које ради у области безбедности деце.

Која је корист за мајке и труднице?

Оне уживају, забављају се, али ми такође радимо на опоравку тела након порођаја (мишића, тетива, зглобова). Укључила сам велику палету вежби за струк и кичму који су доста оптерећени за време трудноће, прецизира Вероника де Бур.

Превод: Албена Џерманова

Фотографиjе: лична архива